Dixwazin li hemî odeya xwe li odeya xwe kêm bikin? Nêçîrvan ev nerazî nakin.
Karûbarê karûbarê dibe ku hûn ne çalakiyek bijare ne, lê hûn bingehîn dikin: vacuuming, mopping, washing up. Dema ku ew li xanî nivistibe, lê paqijî, ne tenê ne ku lêgerîna çêtirîn cîh digire, ew jî tendurustî ye. Ji bo hewa her şev şewitandin ku hewa hewa hewa hewa hewa û heya nêzîkî heşt saetên ku li dora şevê nebe, tu tiştek nikare pergala respiratoryê çêtir bike, û heke hûn tengahiyê bibin, ew jî bibe sedema pişkek bi tevlihevî an tevlî asthma.
Lê belê ji bo her hefteyek paqij û paqijkirina paqijan ji hêla rastînek paqij e. Heke hûn bi rastî dixwazin hûn bixwazin û (ne) kêşan di şoreşgerên li dijî zerarê bibin , bîr nekin ku nehên jêrîn paqij bikin; Hemî gelemperî di roja xebatê de li ser xuya kirin.
Ceiling Fan
Ew ne hêsanî ne ku hûn li ser bêdengên fanên xwe yên bêdeng bibînin, ne jî bi gelemperî bi hêsanî fenê bigire, lê heger hûn li ser bêdeng an jî kursî li ser xerîbê bigerin, hûn ê li hewayê darê zevîkirî zehmet kirin . Û tenê bifikirin: Dema ku hûn fenikêş bikin ku bi şevê şewitandina şevê bi şevê veguhastin kêfxweş bikin, da ku gencê dişewitîne ezmûn e, paşê hêdî di hem bedena xwe de û hemî hemî de rûne. Ji dorpêç bikin ku senorasyona snake-inducing bi destê xwe vebikin ku bi her salê du salan kêmtir du caran. Ji bo mizgîniyê, li ser kursê, rûniştêk an gûştê ewle ewle bimînin, û paşê li her pîrek li ser her pûçê bêdeng bike, avê paqij bike ku ji axê.
Dema ku hûn xilas bike, dorpêçek derveyî bistînin, û paşê wê dişewitîne.
Doşek
Hûn pirtirên xwe bişixin, lê hûn her timê kincê xwe paqij bikin ? Heke ne, hûn mûzên gencê bi hev re dikin: ew ê ku ji bo ku bijîn (û nûvekirin) dakêşin. Gelek ne tenê miteskên giyayê hilweşînin, ew jî axê, porê xweşik, çermên çerm, paqij û rûnên beden jî jî dikin.
Çawa ku hûn bi her şev diçin her şevek dilxweş ne. Dema her salê, bedenê bi temamî xwe veşêre. Dema bedenê di şûştê de ye, li sûdê xwe li ser rûyê xwe ya soda bikişîne, hingê ew bi awayek vala vedixwe. Dema ku ev yek çêbû, serê serê kincê bi pêvê bikişînin ku li ser pêşveçûnê sags û valleys hilweşînin. Bi bedenên xwe yên paqij û bedena xwe vekin bikin û şevê şevê xemgîniya bêkêmasî ya kêfxweş bibin.
Bin bin
Gelek kes li derdora nav vala vedixwe, lê ne binê bin. Û ev erdê çêkirina sereke yê ji bo mûzên mûçik - porê xweşik, darê, mîzên mûz, û ji pêlavên xwe re çêdike. Hin çend deqîqan bistînin û tevlî pêleka vakslêdanê bikar bînin ku ji avê avê avêtina avê vexwarin. Piş û germên te spas dikin.
Parzemîn Parçe
Ev qada din jî bi gelemperî li roja vala vedixwe. Û ew rast e; Bişikên xwe digerin û basketek paqij e, lê gava ku hûn çavê axê li di kincên rûniştevanan de rûniştin dibînin, hûnê xweş bibin ku we wext kir. Rewşa ne tenê yek paqijek paqij e: ew jî paqij û cilên paqij e. Plus, heke hûn dema ku da ku meha anî anî anî qaçê deynê qaçaxçêk anî, da ku hûn ji bo pêlên xwe re nûve bikin û lîstika xwe ya pêlavê bikin.
Êdî ne ku ew çend çend deqîqên karûbarên bêhtir girîng e?
Humidifier or Purifier Air
Nivînên bermîlan li ser şevên zivistanên arîd ên kar dikin, paqijkirina navendî ku germkirina navendî ji çermê, çav, û gûçikê davêjin. Û her paqijek hewaya rojek her rojek fikra baş e, zehmet dixebitin ku ji mirinê, mîkrok û kîmyewî ji we veşêre. Lê heger heke ji bo dirêj ve dirêjkirî ye, herdu hemî odeya bêdeng dikarin xwe bixweberên tenduristiyê bibin. Her rojê di her rojek hestiyar de biguherînin, û wextê pêşniyarên pêşniyarê ji bo fîlan paqij bikin û şewitandina avêtina tewrê. Di heman demê de ji bo ku paqijiya hewayê ye : paqij an jî li ser wextê paqij bike. Wekî din, dê cîhê karê baş paqijkirina hewayê ne.
Malbata
Malanparêzên xwezayî yên xwezayî yên xwe hebûn - lê belê wekî her tiştekî din, ew darê civînin.
Ne tenê ew xuya dike baş e, ew jî ji bo ku ji ber pelên xwe veguhestin hilweşîn dike. Bi xwe û birînên xwe xweş bikin, û perçe çend sal hinek salan paqij bikin. Pevçûnên piçûk dikarin di nav sink an hûrgelê de hilberên derveyî dorpêç bikin û tilê bikar bînin ku wan hilweşînin. Heke ne ji wan bijarte ye, kulîkek microfiber bikar bînin ku bi zûtirî pelên pelan vekin.
Dermanên Pencereyê
Heke hûn dûr , sûr û pîran hene , dermanên deryaya mûzikên mûle hene. Û her cara ku hûn vekin an an nêzîkî wan ve, darê avêtin ezmanê avê. Heke hûn nexwariyên we nehêle - an jî bi tenê dixwazin ku tengahiyê ji wan derxînin, û paşê wan vedigerin - karûbarên paqijkirina paqijkirina paqijkirina paqijkirina paqijiya xwe bikar bînin ku mûçê derxistin. Hûn dikarin li ser şade an bendavên ku bi paqijên paqijî paqij bikin qeçek microfiber bikar bînin.
Pillows
Heta ku ji bo parastina ji bo parastinê, bi kuliya te paqij, xwol, û rûnê porê xweşik dike; û herweha nifûsa heftê yên mîkroftên mûzîkî jî hene. Ne hemî cureyên teyran bi hêsanî têne paqij kirin, lêbelê: bi gelemperî, bîhnfireh, bullwheat hull, û şevên tarîxê nikarin şûştin. Hûn bi gelemperî şîrîn -şuştinê baş e , pîvanê pîlavester û bîhnfirehên bîhnfirehî, tevî. Ji bo taybetmendiyên lênêrînê ya pêsîrê xwe bibînin. Heke ku ji bo makîneya şuştinê rast e, heya avê yê ku hilberê perê ewle ye bikar bînin, û paşê kêlê bi pêşî ve veguhestina xwe bide nav nivînên xwe. Pillows bi kêmanî her mehên meha hebe, lê pir caran bêhtir heger hûn bi alerjî an asmma. Û heger heya vê rewşê, pêlava xwe bisekinin ku nikarin makîneyê şaş kirin.
Plateyên Doorknobs û Light Switch
Hûn bi karûbarên malê xwe veşêre û her roj bi dehan caran caran veguherînin, û bi kêmanî hinek caran, bacteria û vîrus bi lingên xwe ve girêdayî dikin, derfet dikin ku derfeta gemiyê bikişînin. Ji ber vê yekê wateya ku fîlmek zûtir dibe ku germên pêdawî, pêdawî û pîvanên din ên ku di gelemperî de nehêle dîtin.
Lê belê ew hêsan e ku ew paqij bikin, lê belê; bikaranîna antibacterial wipes an jî çareseriyek avê / avê avê li ser rengê bikar bînin ku germ, tilîşan û grunge. Dema ku hûn di wê de, li dorpêçê veşartin û kulikê li ser firotanê li odeya xwe, herweha.