01 of 07
Ofîsa Xweyê
Photo of courtesy of HGTV Heke karê we karibe we bêtir ji we re ji mala we re, hûn hewce nebe ku hûn kar bikin. Heke hûn tenê hewce ne ku cîhê ku ji laptopê xwe damezrandin, mazek piçûk di nav qeyikê de bête çêkirin, dibe ku bes. Heke ku, hûn hewce ne ku hûn pelên xwe yan hewceyên din ên hewce bimînin, bi dest bixwaze, hûn dixwazin sazûreke firehtir dixwazin. Pirsgirêk çareseriyek piçûk e ku ev li vir nîşanî ye: yek qeçaxên firavên bermayî, bi binê jêrîn wekî dîsk û hilberên pelan ji bo pelan û pelan tê bikaranîn. Hûn jî jî hewceyê hewceyê xweşek bêdawî û ronahiyek hewceyê ku hûn hewceyê hewceyê di her tiştî de cih digirin
02 of 07
Crafty Get It
Fermandariya wêneyê ya Better Homes û Gardens Ew dibe ku hûn hez bikin ku xweşan bikin, yan jî dibe ku zarokê we be , lê wusa jî, heremek paqijkirineke yekbûyî hêsan e ku hêsantir di bin kontrola xwe de bimîne. Heya maz û maseya piçûk - hûn ê ku hûn dikişînin an jî prankek bixwaze bixwazin - hûn li odeyê da ku hûn çêbikin, ji bo ku hûn li vir xuya dikin, damezirandin, da ku hûn damezirandin. Daxistina kûçikên piçûk bikar bînin ku dema wextên cûda derxînin - dema ku demê çêdibe, hêsanî derî dorpêç bikin ku gefê veşartî.
03 of 07
Room of Yoga
Photo courtesy of Eliza Lynn Tobin Gelek gavên yoga gelek in - ev dibe ku piştgiriya zextê, alîkariya xwe ya berbiçav û çêkirina xwe, û hêzên xwe baştir dike. Hûn hewce ne di rêya rêbazên yoga de hewce ne, lê hûn hewceyê ku di nav bêdengiya malê de ji malbata hûrgelan û hewlê hewce ne. Gelek caran, wateya ku beşek ji dora odeya xanî. Hûn ê hewceyê ji bo her matê û kêmtirîn du lingan paqijî hewceyê li her aliyekî hewceyê. Heke hûn dixwazin piçûktir xurt bikin, wekî ku di sazkirinê de li vir hatî nîşanî nîşanî, kûçikek li kûçeyê veşartin da ku mats û yogên rûniştinê an jî stêdan. Têzek piçûk bi gorîgehê veqetin an qeşek baş dike ku hûn tiştek hûrgelan an tîmên rûniştin rûniştin.
04 of 07
Get Fit
Mark Bowden / Getty Images Pêdivî ye ku hewce ne ku endamê gymê bidin ku hûn dikarin li malê bi hêsanî xweş bibin. Ew gelek baş e ku ji odeya pisporê vekirî ye, lê her kes ne ku ew li malê xwe gelek xwerû heye. Heta ku qonaxa odeya odeyê bes ji bo karûbarê kargeh tê bes e. Tendurandina çandina yek yek e - ew li lingê xwe ji bo karanîna ji bo karanînê ve ava kir, û paşê wê li dijî dîwar. Gelek awayên ku kartî di nav cîhek sînor de dorpêvekirin, tîpên karûbarên avêtî yên televîzyonê dîwarî, bi qeçaxek çepê (da ku hûn ji bo qelekek tijî ya pûçek hebe) an an mit-trampoline jogger heye. Bikaranîna berxwedana berxwedanê, karên berxwedanê (wekî ku li vir tê nîşandan) û dumbbells ji bo hêza hêza we tê bikaranîn, û we tedbîrên temamî yên ku ne hewce ne hewce ye.
05 of 07
Reading Nook
Photo courtesy of Design Chic Ya, kêfxweşiya pirtûka baş û bêdeng, berbi xweşikî da ku kêfxweşiyê bikin. Nooks ji bo xwarina xwezayî ya xwezayî ye, û bêtir ji hêla ku li vir tê nîşandan, bêtir hewce dike: kursiyek bêhtir bihevreşûrek bêtir bijarte-an bi osmanî an otonomî-tewra baş, masek piçûk, bi kasa çî û Nermalavê paqij bikî ku ji her kûçikê ve bigire.
06 of 07
Navenda Sewrê
Photo Courtesy of Real Simple Heke hûn bi xweş bikin ku hûn qeçandin an kulîlk, hûn hewce ne ku ji bo makîneyê, cilên, deryar û pargîdanê we. Di odeya piçûk de, dibe ku hûn ji bo masek piçûk-ê sifrê sermayek piçûk heye. Heke hûn bi kêfxweş in ku hûn odeyeke bêtir heye hebe, hûn dikarin li ser maseya dirêjtir vexwarinê, wekî ku li vir têne nîşandan. Her kesê ku bijartina xwe veqetîne, pişkek li ser sifrê li ser sifrê veşêre û hoxên ku ji bo kincên xwe û spulên xwe bigire. Baskek ji bo cilên pevçûn û avêtina şevên firotin ji bo ji bo dinên din ên navendên navendî çêdibe.
07 of 07
Say Ohm
Photo courtesy of Dharma Crafts A tedawiya rojane yek ji rêbazên herî baş e ku hişmendiyek bêtir xebitîn e, lê fonksiyon nayê rawestandin. Zextê xwîna xwînê, xemgîniyê ji xemgîniyê û xemgîniyê, fikrên hişk û çêhatîbûna zêdebûna hemî bandorên ku di merivên dravaniyê de meriv bi merivên dermanên navdewletî ve têne girtin. Hûn hewce ne ku hûn demjimêr bistînin, an jî - deh rojan jî jî rojekê dê ji we re baş bifikirin. Dema ku hûn bi rastî ne ku hûn nexşeyên taybetî hene, gelek kesan wek zafu û zabaton rûniştin. bêhtir padded. Methodê ji we re ye, lê hewceyê te ji bo hewceyê we hewce ye ku bêdeng û bêhêz be. Heke hûn dixwazin bixwazin, kûçeyek piçûk li ser mûzik, timer, şamîl an gong.