Gelek kes dizanin girîngiya ku wextê û di demeke dirêj de bimîne. Lêbelê, demên ku ew ji kontrola we ye, hene û hûn nikarin wê bikin. Heke tiştek dibe ku hûn hêdî dakêşin, û tu awayî ku hûn dikarin di roja we de dahatina te, rûniştinê, hevdîtina karsaziyê , an jî tevlîheviyek din bikin.
Heke Ku Heke Hêza Hilweşînê Bikin
Li vir hinek tişt hene ku hun dikanin eger hûn dizanin ku hûn ê dereng bimînin:
- Dema ku hûn dizanin hûn bi wextê xwe nekin telefon an nivîskî .
- Heke hûn ji pênc yan deh deqeyan bêtir bêhtir bibin, pêşniyar bikin ku ji nû ve bistînin. Ev çêtirîn e ku ev berî ku rûniştina we dest pê dike ku dest pê dike.
- Her tiştî di hêza xwe de bikin ku hûn zûtirîn zûtirîn destûra xwe bikişînin, lê belê wusa zehf nebe. Heke hûn dihêle, henga xwe bi hêsantir kêm kêm bikin an jî paşê vedixwe ku kasa bêtir qehf. Lê gavê li ser rêkek zûrek nekin an jî hûn dikarin li ser vekişînê an jî xirabtir bibin.
- Aram be. Bi bîhnfirehiyeke kûr bistînin û hişyariyê bigihîjin ka çiqasî wê dê bigihîjin wê serdana we.
- Dema ku hûn bigihîjin, lêborînek pêşniyar dikin û ji bo ku ji bo bîhnfirehiya wan ji wan re spas dikin, lê naxwazin. Ew bêbaweriya dem e.
- Ger heqek derengî ye, pêşniyaz bikin ku bêyî ku jê pirsî.
- Bêje ku hûn çûn bimirin, lê bisekinin ku ji kesekî din sûcdar bikin. Dema ku ev demên wê hebe, hûn ê ku hûn biryara jiyana xwe bigire bête xuya kirin.
- Bila neheqiya te ya mayî ya mayika we winda bikin. Vegere, lê her hewl hewce bike ku ji bo her tiştê din ve bibin.
- Heke din behsa spî bistînin, ji bisekinin bipeyivin. Hûn ê winner nake, û ew qaçaxek giran e.
- Hûn çi bikin ku hûn di dema pêşeroj de bibin.
Çawa Çawa Pêşerojê Di Hilbijartina Pêşerojê de
Heke hûn lihevhatî bi derengî an jî ew tenê carî dibe, meriv tişt hene ku hûn dikarin ji bo ku ji nû ve were pêşniyar bikin.
Li vir hin hûrguman hene:
- Plana pêşîn Di vê yekê de cilên xwe pêşdibêjin û dema ku hûn ê diçin ku hûn çiqas têne derxistin hesab kirin.
- Pêşangeha we bigirin. Di şevê we de li ser bûyerê derxistin û da ku hûn gihîştin ku hûn li wir bimînin.
- Nizanim ku hûn diçin. Heke tu carî berî cihê hebûya, li ser nexşeyê an GPSê bibîne, û heger we wextê, darizandina darizandinê bike. Dema ku hûn ji wextê veşartin hewl dixebitin ku hewcekî cîhek bibînin.
- Alarmê xwe bişînin. Bawer bikin ku demjimêrek wext tête dayîn ku hûn wextê xwe amade bikin ku amade amadekirin û li cîh bikin. Resîz bikin ku bişkojka snooze bişînin. Heke tiştek ku hûn ji pişkiyê derxînin, hestyar û telefonê li alîyê qaçeyê odeya xwe bistînin, da ku hûn bi xwe bigirin ku hûn venegerin.
- Ne naxwazin. Hûn dikarin bisekinin ku demjimêr borî bisekinin, ku dibe ku hûn dibe ku dereng bimînin heger heya germê ye. Hin çend deqeyan zû dûr bimînin da ku hûn bisekinin û we bêyî zordariyê bistînin.
- Kêşeyên xwe pêşîn bibînin. Ne tiştek bêhtir tiştek bêtir e ku ji we re amade ne amade ye lê lê belê hewce dike ku kilîtên ereb bigerin.
Dema ku hinek din dimîne
Heya ku hûn ji bo pêşî rawestin, hingê hûn dizanin ka çiqas şaş dibe ku bi we re bisekinin, tenê ji bo kesek din heye derengî.
Li vir hin tişt hene ku hûn dikarin bikin:
- Wê tiştek bikî. Heke di dema demên karsaziyê de ye, dibe ku hûn li ser laptopê bixebitin. Heke hûn ji bo hevalê xwe bisekinin, pirtûka pirtûka xwe ji bo e-xwendevanê yan telefona xwe bike.
- Dêrikên kesê din dizane. Heke ku hûn dizanin ku hûn hevdîtin hevdîtin û di dema pêşîn de dereng bûne, ji bo heman tiştê amadekirin be. Li ser vê yekê tehdît nîne, an jî hûn ê xemgîn û hêrs bibin .
- Çandî bizanin. Di hin hinek çandî de, wextê dema ku demjimêr hatî danîn çend çend deqîqan nîşan dide.
- Dewletek berê berê vekir. Dema ku mirov di berdewam de 15 deqîqeyan dûr bimînin, ew ji wan re bêjin ku li dora 6:15 de û li 6:30 de hêvî dikin.