Daxuyaniya li Bulliesê ya Berpirsê Bikin
Heke hûn difikirin ku hûn dibistana ji kursê kû dibistana te ya dawîn dît, hûn dikarin şaş binêrin ku hûn ê di heman demê de karibin hûn di karê xwe de rûyê xwe bidin. Hûn nikarin ji wan dûr nekin, û hewldanên bêdeng digerin ku hûn dikarin li ser we re bişînin. Lêbelê, hûn dikarin ji wan re bi awayekî bi rêkûpêk re peywendî bikin ku bêyî ku hûn ji bo ku hûn hewce neheqiyê neheq bikin. Bawer dikin ku tevgerê neheqiyê ne hêza wekhev nake.
Ya sereke ya sereke dizanin ka çiqas bulliyan çawa çawa ye, ew fêm dike ku ev formek hûrgul e ku berê di wan de. Wan encamên ku ew digotin ku ew hinek kesan bikişînin dixwazin dixwazin ji bilî xwezayî ne. Armanca wan armanca her rewşê kontrol dike û desthilatdar e.
Hûn dikarin dîsa hêjîra asta asteng bikin bêyî ku destûrdana xwe ya herî baş bistînin. Ji xwe re çêtirîn bikin ku ji xwe re ji kesê veqetin. Ger ew ne gengaz e, her dem ji ber ku hûn bi axaftin bifikirin, ji ber ku hûn her tişt bêjin û dê li hember te bikar bînin. Bawer bikin ku armanca sereke ya giran e ku hûn di rewşeke xerab de bikin, da ku hûn diçin nav trapek.
Tiştên tundî
Gelek rêbazên tehlîl hene ku dikare jiyana xwe ji xemgîniyê çêbikin. Ew dibe ku tehdîtek bêtir çêbikin, an jî dibe ku xemgîniyên xerab ên ku desthilatdariya we bikujin dest pê bikin. Her çi rewşê, hewceyê her tiştî divê hewceyê li ser kesek bingehîn, li gor wê çi dike.
Xwe biparêze
Gelek qalikên zehf in, lê hin kes hene ku hûn bi rastî guman bikin. Heke hûn difikirin ku hûn metirsiyek fîzîkî nebin, bila çavdêriya we yan jî kesekî din di desthilatdariyê de bizanin. Heya xwe di rewşeke ku tenê bi kesek dixwaze ku hûn tengahiyê bikin an jî zirarê bibe xwe nekin.
Hema ku hûn dibînin ku hûn bi pêlezgeha karmendê re dixebite, destûra her pevçûnê dest pê bikin.
Dîroka ku diqewime, çi bû, çi gotibû, û kî dikare şahidiyek çêbû. Ev dê alîkarî bi we re pirsgirêka we bikî heger hebe ku hûn herin ku çavdêriya xwe an çavdêriya mirovê xwe bikin.
Be Assertive
Rêwira îdeal ku ji bo pêşîlêgirtina bilez e ew e ku hûn dermanek tendurustî ya hestiyariyê bikin. Bi dengek desthilatdariyê re biaxivin. Ev nîşan dide ku bullên potansiyona ku hûn bi karsaziyên karsaziya xwe re tecrûb in in, û ne ne ku hûn kîjan ku ew kesek zehf dibe ku hedef bikin hebe ne. Hê garantî tune ku ew ê paşê li pey te neçin, lê ew ê derê kêm dibe.
Stand firm
Wê amadekirin ku dema ku tengahî hewce dike ku hûn bi we re bikişînin qada xwe bisekinin. Heke ew li ber kesên din nefret dike, rewşa xwe ya bi parastina rastîn re veguherîne. Ne bêdeng bimînin, an jî hûn ê wek qelsê têne fêm kirin. Lêbelê, divê hûn ji bila li hemberî gelan rexne rexne bikin, an jî hûn wek ku ew kesek tengahî didin dîtin.
Hinek bulliyan bi tenê digerin ku bi xwe re guhdarî dikin dema ku nûnerên mezin hene. Dema ku parastinê tune, rûniştin û wî bide destûra xwe ya xwe, çimkî ew e ku ew çi dike ku dema ku diçûya dema ku ew dikeve.
Karkerek exemplary be
Mirovên ku bi zordariyê çêkirine radar-radar û hezkirina zûtirîn li ser çewtiyên din ên zoom in.
Ji wan re sedem nake ku hûn li pey te bikin. Heke hûn ji bo karê qenc a tê zanîn naskirin, zordarî dibe ku hûn nexwestin, çimkî ew naxwazin paşê şermezar bibe. Lêbelê, hin hestiyan hene ku hewl bidin ku kesê ku ji bo karê baş baş tê zanîn nas bikin.
Li vir hinek rêbaz hene ku ji radarê zordar bimînin:
- Dilxwaz ji bo projeyên rêberî. Ev yek ji we re veguhestin, we ji we re ji riya cuda cuda ve dikeve, û pişka profesyoneliya xwe nîşan dide.
- Heger hûn çewtiyek çêbikin, lêgerîn. Pêdiviya hewce ne ku şaşiya xwe bigire.
- Li ser şirketa we, çavdêriya, an karê hevalkarên xwe nabêjin. Hûn nexwazin ku tiştek tehlûk bidin ku hûn li hember te li dijî xwe bikar bînin.
- Hûn herdem bi e-nameya nivîsê re hişyar bimînin, çimkî hûn qet nizanin eger tiştek ji bo kesê ku hûn pêwendiya xwe li dijî te bikar bînin pêşve bibin.
Bi Karûbarê Tîma Kar
Heke hûn di kubîlê de bixebitin , lêbigere lê belê firm. Gelek caran pir dixwaze cihekî şexsî bikin . Hûn caran tengahiyê bisekinin ku hûn hewlê xwe bigirin wek ku hûn dixebite, çimkî ew digerin tiştek digerin we li hember te. Hûn çi bikin, bikişînin û zehmetê rûdinînin, û ka çi bixwaze hewce bikin. Heke ew hest nebe, desthilatdariyê bi dewleta bêdawî re ku ew hewce dike ku hûn bistînin so ku hûn vegerin kar bikin.
Tu carî şer nekin an bullies. Ew pisporên bulldozing ên xwe dixebitin, û hûn ne gengaz bibin ku serketin. Li gorî, têkiliyên karmendê saz bikin û xwe bi lîstikvanên din ên din. Bullies dixwazin ku ji piştî lonerek bêtir ji komek kesên karmend ên ku bi hev re dixebitin peyda bikin.
Karê ji bo tepîran
Hûn dikarin di rewşeke ku çavdêriya zordariyê li xwe bibînin . Ev pir zehmet e, lê dibe ku hûn bi rêya pirsgirêkek baş û karûbarên gelemperî dûr bixin. Her belaşek belgeyê ku tê de tête belgekirinê, çi tê gotin û dema ku.
Heke ku we pêdivî ye ku çavdêriya tundûtûjiyê heye ku ji bo ku hûn jiyanek karê mimkin nekin, bi rasterast bi nivîsgehên çavkaniya mirovan re bi belgeyên xwe re binihêrin. Ji bo çavdêriya xwe bi serfiraz bimînin û berxwedana berxwedana bi peyvên an çalakiyên ku ji bo karûbarê we ji karê xwe vebawer dike dijber bikin. Bawer bikin ku piraniya bulliyan ev rewş di berê de rûbirû kirin, û ew digerin rêyên ku ji we re gef bikin.
About Bullies
Bîr bînin ku bulliyan hestê hêza kêfxweş dikin, da ku hûn ji bo xwe bistînin û desthilatdariyê bikişînin, ew dibe ku li ser armancên din bigirin. Ew bi gelemperî piştî kesê ku ew di nav komê herî herî kêm de têne fêm dibin. Serkeftina hevalkarên wan dikarin tevgerê xwe bikişînin, çimkî ew naxwazin derveyî derve. Armanca wan e ku mirovên din di bin asta xwe de vekin.
Cureyên cûreyên cûda hene. Hin ji wan tengahiyên psîkolojîk maye giranin, da ku hûn hişyar bibin. Pevçûnek bêhtir dikare rewşeke ku hûn nikarin kontrol dikin, ne jî fîzîkî an bi zehfek devkî bi bi wî re an jî bi zûtirîn çêbikin.
Hûn nikarin zordariyê biguherînin, da ku hûn hewl nekin. Lêbelê, di hinek rewşan de, hûn dikarin li hember we û hevkarên din ên ku tevliheviya bêdeng bimînin.
Heke hûn carî gefa fîzîkî guman dikin, bila çavdêriya xwe bizanibin û amade bibin ku hûn belgeyên belgeyên xwe yên parve bikin. Heke çavdêriya çavdêriya neyê bersiva an an heger çavdêriyek yek e ku zordariyê digerin, rasterast bi rêveberiya çavkaniya mirovan re bi pirsgirêk.