Çiqas Bilez Bêguhestin
Dema ku piraniya mirovan qebûl dikin ku diçin zordar e, ew rêbaz hene ku ji bo ku hûn ji hêla ramana we kêmtir zordariyek kêmtirîn hebe hebe. Gelek awayên ku ji bo kêmkirina astengkirina kêmkirina vê yekê hûn dikarin bi awayek kêfê kêf bikin, lêgerîna li ser guherînê û bizanin ku ev gav dikare dikare tecrûbeya erênî û erênî be.
Demê xwe bide
Wexta herdem di kontrola we de ye.
Gelek caran ku gavê me dişewitîne, mecbûr dike ku meqîqeya dawîn bikişînin , û divê em gav bilez bikin. Heke hûn dikarin pêşniyaz bikin , hewl bidin ku hûn bi kêmanî heşt hefteyan bikin . Ez pir diwanzdehan pêşniyar bikim, bi taybetî eger hûn hewce nebe ku hûn pêdivî bikin û / yan jî hûn tevgerê havîna havînê plan dikin . Lê her tişt di nav heft hefteyan de bêtir tundûtûj pêk tê kirin.
Rêxistin
Ji bo ku hûn diçûna rêveçûnê de rêvebirin , lîsteyek hemî karên ku hûn hewce ne ku hûn hewce nebin, paşê hefteyan parve bikin, rojên xwe xweş bikin ku her tişt li ser lîsteya hefteyê tije bikin. Heke hûn nizanibin ku li destpêka ku dest bi dest bixin, planek heşt-heft-ê kontrol bikin ku dê piştrast bikin ku hûn li ser rê de bimînin.
Paqij bike
Ez pêşniyaz dikin ku hûn yekem yek ji tehlîlkirinê bikî: Hê ji rakêşê veşartin dê ji we re alîkarî bibe û alîkarî, bêtir rêxistin. Ew ê jî hebin ku hûn pêvajoyek dest pê dike , hûn ê tenê tiştên ku hûn hewce ne hewce bibin. Ji hêla veguhastina ji tiştên ku hûn diçin ku ji ber ku hûn veguhestin, bêhtir tiştek bêhtir tune.
Ji bo Alîkarî Ask
Gelek caran zehmet e ku ji bo alîkariyê bipirsin. Lê bîr bîra xwe, piranîya mirovan di nav jiyanên xwe de bi kêmanî yek awayî tête kirin û fêm dibe ku ew çiqas zehmet e. Bistînin. Ji hevalên xwe re bişînin, pak an pak bikin. Heke hûn pir dûr bînin, ev dikare ji derfetên dawî yên ku hûn bi hev re bi hev re derbas dikin.
Say Goodbye
Destûra xwe ji we re bihêlin ku hûn xilas bibin. Partiyek avêtin. Hevalên xwe ji bo xwarinê vexwendin. Her roj saet bikin ku hûn bi taxa xwe bigerin. Her rojê her rojek zûtirîn bijare. Şîretên xwe bifikirin û xwe bisekinin ku ew yek ji wan re têkildar e. Ev ê jî bi alîkariya ji nû ve nû ve nûçeyê nû bike û xwe ji bo ku wextê kêfê xwe pir hewce dike.
Xwe derman bikin
Di dema demeke tundûtûjiyê de wekî tevgerê, em pir caran nabînin ku her dem karekî ku tevgerên xwe pêk anîn hene, û wekî vî awayî, pir caran hewce ne û hewceyên tenduristiya xwe hewce ne. Ez dizanim ku pir caran bêyî şevê digerim, rojên dirêj davêjin ku bêyî şikandin û xwarina xwarina xwarinê digire ku ji bo xwe vekirina xwarina xwe ve biparêzin. Dema ku ew wisa dixuye ku hûn bi wextê xwe re bandor be, hûn nexweşî ya herî girîng ên ku we hene hene.
Ger zarokên te hene, wan jî bikin. Plana pisporê ku ji bo kirîna xweya qeyikê ya xweyî an xweya xwarinê an xweya xwarinê an jî fêrgehê. Zarokên ku di dema gavên taybetî de destnîşan dike ; Ew ê ji we û bîhnfirehiya hewceyê hewce ne.
Nêçîrtirîn Rabe û baş Bixwe
Ez vê yekê zêde dikim ji ber van van tiştan li ser lîsteya min de nebihêrin, lê hê jî, ew faktorên herî girîng ên ku bi tendurustî û kêfxweş in.
Ji ber vê yekê hûn bisekinin ku hûn bi xewna xweş bistînin û ku hûn xwarinê hevpeymaniyê dixwin. Xwe nekin û dixebitin ku li qehfê bijî (tevî ku ew ne zehmet be!).
Biçe Biçe
Heke hûn ê her demê herî pêşxistî ne, her tişt wê hîn jî derkeve. Gûyerên neplankirî dê bibin, da ku hûn hewce be ku paqij bikin û bi xwe hinek odeyên bêhnzimanî bisekinin ku ji van pirsgirêkan re bikin. Dibe ku hûn dikarin dikarin lîsteya kar û wextê vegerin û çend rojan bêtir kar bikin. Dibe ku ji bo hin odeya wiggle dê dê piştrast bikin ku hûn dikarin dema tevliheviyê de bimînin û berbiçav bikin.
Pîlanek Veşêrek Bi
Niha, ez naxwazim planek paşde ya full-aşirandî, lê ji ber ku hûn lîsteya bijartan hebe hin hûrgehên sereke yên ku hûn gavê ji derveyî dûr bibin. Ji bo nimûne, ez her lîsteyek kurtek bêdeng bikişin û ajansên kirêdar bimînin, tenê di rewşê de.
Ez jî çend rojan li ser dawiya veguhestina me derketin / di rojekê de bila şîrketa me vekişîne an jî nabe . Ev dibe ku her çiqas kêm e. Plana alternatîf Hûn ê baştirîn bizanin ku mêrê te û du-têr wî ya wî heye ku hûn hewce ne.
Be Prepared to Feel Uproved
Hûn dê di dema demjimêr de dijwar bimînin, bi qonaxên her derê û tiştên ku ji bin kontrola xwe bisekinin. Gava ku hûn nikarin spatula an qeşikên kêşan nabînin, ew gelemperî xemgîn e! Heya bîra xwe ji bo lîsteyên xwe re şêwirdar bikin û bizanin ku hûn organîzekirin û li ser vê veguhestinê têne kirin. Hûn kar kirî, û her çiqas her tim wê herin, her weha wê bibe.
Û gava ku hûn diçin mala xaniyê nû, her weha wê diqewime ku hûn ji bo vê yekê cihekî nû ya xwe bisekinin. - Ji bo we û malbata te ji bo çareseriyê ye . Vê demê bidin.
Û bîr bînin bîra xwe.