Tevger tenê ne dijwar e, lê laşê we jî dikare derfetek tengahiyên biçûk û giran zehmet e ku dikare derfetek giran bibe. Û eger hûn şîrketek dewlemendî digerin , hûn hewce bikin ku mala we ewlehî ye.
Box Weight
Dema ku pakkirina pakkirinê , bisekin ku hemî tevgerên berbi ji 50 pounds kêmtir dibin. Heke hûn nebawer a giranek boxê, hewl bikin. Divê hûn bikaribin bêyî ku bêtir tengahiyê bigirin, û di heman demê de, divê hûn li lingên xwe bêdeng bikin.
Bîr bînin bîra xwe ku hûn dakêşin ku hûn hilkişin an kevir dûr an dûrek dirêj a ku bi rêvebirinê bikişîne û da ku hûn rûniştina rûniştinê û rûniştina nû ya her du herdu pirsgirêkên cûda hene - hingê hem jî li hişê xwe biparêzin.
Û riya rastîn bîr bînin bîra xwe - tu carî naxwazin ku tiştek hilbijêre. Squat dakêşin û bi laşa xwe ya jêrîn hilweşînin.
Amûrên Bazirganî Kir
Amûrên kargêrîna kirê bikin ku ji bo veguhestinê ve biparêzin û ji bo alîkariyê bigirin, paqijên mezin . Dûlyo an du du ê we ji berbi dûr bisekinîne. Di heman demê de, blokên giran dikarin bêne standin û hêsanî bêtir veguherandin. Strapan jî ji bo karsazan û materyalên ku bi dolê ve yan jî ji bo pirtûkên mezin ên mezin bigirin alîkarî dikin.
Li Derheqên Derfetên Dangerous Li Bixwînin
Berî ku roja vekişînê, li derveyî malê we û li malê nû ye, ger hebe. Baweriya herî nêzikî ku li ser parkê dikare bike û hebe ku hûn hewce nebe ku ji ber vekişînê an jî diçin rojê de cih bikin.
Ji bo qeçek rêk û rêwîtiyê ya kontrol bikin. Heke hûn gavên rêwîtiyê li pêşiya we hene, da ku ew eşkere nebînin. Heke hewceyê, gavên gavên bi enviro-friendly chalk, nîşan bide ku li ser ku gava gav ye. Dema ku di nav de gavê, mirov gelek caran hişyar dibin û heger ew bi mala xwe re ne naskirî ne, ew nikarin gavê nabînin.
Heke ku rêwîtiyê an deriyê we di nav malê de dibe ku çiqas zelal dibe, ev fikr baş e ku hûn di qezencê de veberhênana veberhênanê ye, ku ji hin karsazên rêwîtiyê û herweha kelepên kirêdar hene. Vê girîng e ku heke hûn ê diçin qada qirêj an jî rûdanên nehf hene. Mats jî ji bo ku bicîh dikin ku bişopî li ser deverên ku bêtir dilxweyî neçar dibin mezin e.
Ji bo hûrgelên din ên wekî postên, çil û daristanên dar ên ku dibe ku pirsgirêkek ji bo we vexwendin binêrin binêrin. Ji bo astengkirina astengiyan an asta asta asta kêmtir bikin û an jî wan têkiliyên rengên zêrîn ên (ji bo zivistanên angehên darên xwe) an astengiyên temamî derxînin.
Alîkariya Ewlekariya Tevgerîna Moving Day
Pêbawer û pêlavên rastîn bikin. Bawer bikin ku cilê pirsgirêkek nake, wekî mîna şîrîn an jî şirtteyên ku dibe ku diqewiminin. Her weha hûn bisekinin ku hûn bi durust, pêlên piştgirî yên pêbawer bikin, bi tevliheviya baş, bi taybetî bi ger hejmarên germ bibin. Ez ji bo pêlên pêlên xwe yên ku bi piştgiriya min û pişkên baş li ser erdên germî yên tehlîm dikin. Bawer bikin ku kesek pêşikên vekirî nebaş e. Sandals dikare ji ber mirinê an jî xirabtir bibe.
Rêwîtina armanca saz bikin da ku qadên hûrgelan ji ber astengiyên paqij in.
Heke ku gengaz dibe, qutiyên giran hene û bi rengek lîder, xwedî tiştên bêhtir hene. Bawer bikin ku rêberên ku dizanin ka kîjan bisekên lênêrînê hewce nebin. Ma hemû tiştên ku hewce neçin, bila biçin. Pêdivî ye ku divê beşdarî bi pirtûkan ve girêdayî ye, da ku mover ne ku hewce ne ku rêberên piçûk ên xwe bigirin.
Organîzasyonên saz bikin da ku her kes xwedî rola xwe. Ev ê alîkarî ji bo pevçûnan û mirov di rê de digerin. Parlamentoya xurtkirina civîna mebesta baş e ku, bi yek an du kesan li ser barkêşê bikişînin, lê hinek din ji birêvebirina materyalên ji malê.
Ji bo ku ji bila du kesan hewce bike, hewce bikin ku hûn li kesek din heye heye, yê ku dikare dîrektîf bikin û li wir eger kesek bisekinin an jî nikare xwe barkirina xwe bigirin. Mirovekî din jî dikare wekî peywendîdar e.
Ger zarokên we hene, ew bisekinin ku ew ji rê ve an rêwîtiyê ve têne cih kirin, ew li malê an cîranê li ser babûsê dûr in. Hûn bi rastî hûn naxwazin ser ewlehiya zarokên zarokên xwe diêşînin. Heke hûn heywanan hene, an jî ew li odeyeke vala li girtîgehê bimînin - yek li ku derê hewce ne ku hewce nekevin - an jî ew ji bo roja şevê an hevalek damezrandin. Ji bo wan ji bîr û mêşkêşiyê dûr be.
Profesorên kirrûbirêj ku ji bo taybetmendiyên taybet bigirin Pianos, alavên mezin û nirxên giringî tenê hinek tiştên ku ji bo alîkariyê bêtir hewce ne. Hinek alavên mezin hewlên taybetî hene, tevlîhevkirin û betalkirin. Ji ber ku hûn destûra we hewceyê hewceyê hewceyê roj diçin berî kontrol bikin.
Li ser destê karmendek acîl bidomînin, tevlî bandorên bandor, aspirin û dermankirinê derman kirin. Hêvîdar, hûn ê hewce ne ku ji bo qezencên mezin ên karanîna bikar bînin, lê hê jî pûçek jî dibe ku tedawî dibe. Her weha her weha bizanibin ku her kes dizane ku telefonê herî nêzîk e ku, nebe ku heger her kes bi hucreyek bi temamî temamî hebe, û lîsteya têkiliyên acilî, tenê di rewşê de.