Ji bo Şevê Xwe Xwe

Hûn dikarin bihîstin ku çermê we organê herî mezin e. Ev piştî ku dirêjiyek dirêjtir di lingên me de ne diyar e. Çermê li ser lingên me di bin zorê de, zincên tûj, pişk, paqijî, şert û zehf û zehf e. Çima hezkirina hinek hûrgelên li ser laşên giran ên me yên giran re bisekinin, û paqijê paqijê çêbikin ku ji bo elaletê nîşan bide?

Pir girîngtir, pêşûrên lingê dikarin beşek ecêb a tendurustiya me ya tevayî be. Bi xemgîniya bêdeng û bêdeng, pêlên lingên hêsan hêsan e ku ji bo ku hûn hemî tendurustî û pir kêmtir dikarin çêtirîn, xweşikên xwe baştir bikin.

Ji ber berjewendiya herî mezin, wextê xwe hûrdûra xwe da ku hûn bi lingên xwe paqij bikin. Wê gavê gûştê bixwînin, pêvekêşînek dermîner bikêrînin, li ser hûrên germ, germên germ bikin û lingên xwe ji bo herî kêm 15 deqeqên xwe bişînin. Hêtir çêtir, li nav çivê xweş bi çilê xwebalê derbas bike! Ev rêbazek hêsan e ku meriv bi wextê xwe re bistîne, û hemî bi hemî bi qulikê xwe re dest pê dike.

• 01 of 06

  Lavender

  Heke hûn li malpera dirêj e, hûn ê şaş nebin ku li lîsteyê lavender bibînin ku ji bo pêkanîna lingên xweşikên germê bişînin. Ma tiştek ku lavender nikare nekin heye?

  Ez dixwazim ku blovên lavender bikar bînin, lê pel û stems jî li vir jî baş dixebite. Ji bo pêşveçûna xwezayî ya xwezayî ya dilxweşî ku biçe bi lavender re digerin, hewl bike ku di rûnê qirikê de 1 / kulê germê de, hewl bike ku heta ku paqij û pêdivî ye ku li ava avê.

  Ev rêgezek mezin e ku ji wan zehmet re bigihînin herêmên ku di hemû lingan de bigihînin ku em hemû hene. Avê bê rijandin û lingên lingên xwe nû û nerm bibin.

• 02 of 06

  Sage

  Sage şehf e ku ji bo şilê germê xweş balkêş e. Ew rûnê hinek dermanê xweyî ye, ku dê lingên we dakêşin.

  Sage ji bo lingên ku hûn ji ber zêdekirina pêdiviya bingeha xwe ya lingê xweşê xweşikek mezin e. Heke lingên we normal ji hêsantir xwar dikin, ji bo hebê xwê ji bo rûnê xwe biparêzin. Ew dê li lingên sor, şikilî û xemgîn be, dê ku tu carî xuya nabe. Ji bo şevê sage û sîgarê ve diçin çemek mezin e ku ji bo vê şer bikin.

  Têgotineke balkêş e: Sage a herb e ku dibe ku ji hêla gelek germên din ve dirêjtir xemgîn e. Heke hûn bibînin ku hûn di stashê te de ji te re paqijtir heye, hewl bidin ku ji bo şevê, lê ji bo vê armanca hêja e ku piştî ku ew bi xwarinê bi xwarinê pir pîr dibe.

• 03 of 06

  Thyme

  Heke hûn ji bo ku hûn li dora şemiyê ji hêla tîma xwe re digerin, hestiya xweşikî ye. Têkilî û bîhnfireh, thyme dê lingên xwe yên xweş bişînin. Vebijêrin vê nûze an jî hişyar bikin, û bîr bînin, xemgîniyek yek ji wan herb e ye ku ew pir baş baş dike - Ji ditirsin ku hûn tije kevntir bikar bînin ku hûn di hesabê xwe ya herî nû de tedawî bikar bînin.

• 04 of 06

  Sweet Marjoram

  Ji bo rûniştina lingê xweşikek şêrîn a baş marjoram e. Rûnê sereke dê lingên xwe bişîne û di heman demê de hestên xwe bişîne. Avê hinek germê avê bi avê bişînin û di nav mizgefta xwe de şewitandin. Ev roj e ku ez bi lingên xwe li ser lingên min hilbijêre. Ew rast e!

• 05 ê 06

  Lovage

  Ji bo herb bi dîrokek dewlemendî ya di tîrêjiyê de, hezagek bêtir hewce ne hewceyê kudos heye. Ew ê yek ji webên xwe yên bijartir be, gava ku hûn di vê lingê rûnê de tevlihev bikin. Li dişewitandina lingên şûştî yên şanşê de tê bikaranîn, hezagek bêtir bandor e.

• 06 of 06

  Sider Vinegar

  Çi! Sarkerek Sarkar bi rastî ne tenê herb, lê ew li cîhê xwe di tendurustiya herbalî ye û li ser vê lîsteyê nerazî dike.

  4 Di çarçoveya we de 4 Tablespoşên sûkê bikar bînin, da ku ji bo pirsgirêkên çerm û pîşesaziyê pêdivî bidin PH balance. Vinegar rast e, divê ji bo paqijkirina û tenduristiya tevahî pêdivî ye. Ne xemgîn bibin, wê rûnê piştî ku di çermê de çêdike, wê rûnê neyê. Ji bo bêtir agahdarî li ser tenduristiya xwezayî ya me çawa çiqas girîng e ku çiqas girîng e, lêkolîn e: Check the Apple Cider