Ev Mistefên Bedtime Beauty nekin

Hûn tiştek mîna kêfxweşiya ku rojek dirêj, rojek zehmet bûye nav nivîn tune ye. Û hûn dizanin ka çiqas şevê baş ê ji bo tendurustî û tendurustiya we dereng e. Lê belê sedemek ji bo gotinê, "xewna bedewî. çewtiya rêbazên te.

• 01 ji 10

  Sleeping in Makeup

  Tiştek rast e, gava ku hûn hestî ye, wextê ku hûn çêbûyîna we çêtirîn e ku hûn dixwazin ku dawî ye. Lê ev gavê bikişînin û hûn ê di sibê de gava ku hûn bi çavên paqijî digerin, pars û astengên bêdeng bibin. Heke hûn ji bo ji bo rûyê xweşikek pir teng in, nexwariya xwe ya bi bi cilên paqijê an jî pitikê veqetîne.

• 02 ji 10

  Ne Pillowcase Guhertina Ne

  Pîloka we gelek tiştên ku ji bo ku difikirin, di nav deçê, xwê, xwêk, rûn û hilberên hilberînê de tevdigerin. Li şevê heman şevê bi xew şevê, û hûn dibe ku hûn bi pirsgirêkek hişyar bibin. Pirsgirêk hêsan e: bi şevê bi kêmanî her şevê ve biguherînin. Hûn dikarin dikarin bilezên bêhtir li Walmart an Armanc bikirînin, da ku hûn her tim li ser destê nû nû.

• 03 ji 10

  Bikaranîna Rough Linens

  Li vir xemgîniya we ya ku ji bo kincên sivîl, an bi kêmanî pêlavên fikrên fancy. Nîşanên kincê yên bêhêz, kêm-a-hejmar dikare bi şikilê xweşik û fîşan, bi bi reşkêşiya çermê dibe. Li ser şîn an rûkê bikin.

• 04 ji 10

  Pêşniyarên Skincareyê ne

  Vê nerazîbûna xwe ya herî baş bikişînin ku ji hêla çermê xwe ve berbiçav bikin ku hûn li ber nivînên kozê xwe ya nesturizer, tedawiya tedawî, serum-êk an kûçikek skinare bikin. Dema ku hûn bi ewlehiya Z Zîde dikin, çermê di tedawiya xwe de vedixwîne û ronahiya ciwanên xwe vedigire.

• 05 ji 10

  Dehydration

  Hewa hewayê hundir bi hewa hewayê ye, û encamek parçe, til û zelal e. Hûn xwe xweş bikin, û li ser pîçan berî şewitandina bermayek bêdeng bike . Hûn ê hişê xweş, raya tendurustî. Her gavtir bikişînin û ji ber ku ji bo nivînên germkirina tevahiya zelaliyê bi avê vexwarinê vexwarin.

• 06 ji 10

  Derketina Diran

  Dema ku wextê xwe şuştinê diranan nekin. Herin ku bêyî şewitandin, bacteria bi tevahiya devê te di devê te de bavêjin. Ev dikare dibe ku ji sibê bêtir xwar - dermankirina diranan û gumê dirûşmperest dibe.

• 07 ji 10

  Hands û Feet Destên Te

  Ok, te tiştek rast bû û carekê te û diranên te kir. Lê çi dest û lingên te yên te? Ew jî hinek hezkirin in. Ji ber ku ji ber hişê xwe veşartî, kemek mîzamîkek bi ser wan germ û destên hişk xurt dike. Hûn ê bi germên germ û tûranên xweş bistînin.

• 08 ji 10

  Bi Xwîna Xwe

  Ew dibe xemgîn, lê bi xewê xwe vexwe, û bi qasî kêmtir, bi te re, dibe ku hûn bi rûyê xwe re zordar bikin û çêbikin, kolektonê hilweşînin û dişewitîne. Dema ku li rûyê te an bi te re bi rûyê te ve diçin ji pêvikê hinek demên dirûşm bikin.

• 09 ji 10

  Piştgiriya we ya Parsê ya Kuştinê

  Ew dibe ku rûmeta xweya we be, lê hilberên neft û stenê li di porên we de ne encamên bêhtir yên li çermê hene. Heke kulikê we pir dirêj e ku rûyê we di rûyê we de dema ku hûn razin, ev fikr baş e ku hûn paşên xwe vekişînin ku paşê paşê ponytail an jî beriya danê berdin.

• 10 ji 10

  Neçikbûna xew

  Ew hejmar e ku xilasek bedewek bedewî ye - nexweşî xuya nakin. Ji ber rîska xwe ya zêdebûna encamên tenduristî yên cîdî, wekî zext, xwînê, xwîneriya xwînê, kansera bilind û kanseriyê, nehêleya we çermê xewnên te, hêşên te xeletî û tarî nebe û tevahiya we ya wê kêmtir dibe.