Ew hêsan e ku hêsantirên zelal ên ku li xwarina xwarinê li ser kincên kûçikan , xwarinê şûştî, an jî şehreşek qehreşandî ye . Lê kîjan derheqên ku bi taybetî bi xerîb nebin, lê rastî ew in, ku dikarin tendurustiya malbatê bandor bikin?
Bila li odeya we di odeya xaniyê xwe de binêrin û bi hinek gazên veşartî û bacteria veşartî û çiqas ji xwe veşartin.
01 of 05
AşxaneChristina Reichl Photography / Moment Open / Getty Images Kûştiyek yek ji odeyên herî otobûs e ku piranî li mal û hem jî qeçik . Hemî hêmanên ku bacteria bifroşînin-germ, germ, û xwarin-hêsan têne peyda kirin. Bi vî awayî hemî elementên derveyî wek xwarinên xwandî, nexşandin û nebatên nexşandî, û germên ji hemî peyda û paşkêşên her kesî zêde bikin, û kûçikek bacteriya hûrgelan mîna mîna E. Coli dixwîne.
Zeviyên kişandin ên li kûçikan in:
- Sinks
- Countertops
- Kabinetê
- Refrigerators
- Amûrên Amûr û Amûrên Kûçikê
02 of 05
Jura serşoyê
Roy Botterell / Gorbis / Getty Images Mixabin, bacteria yên ku di her rûniştinê de hemî karanîna pêdiviyê de digerin. Ji bo bicîh bikin ku hemî cureyên kolonyaya bacteria tê kontrol kirin, bi taybetî baldarî guhêkên ronahiyê, pirtirkêmeyan û qeçaxan bidin. Hin hinek dabeşkirina dermankirinê ya ku ji bo paqijkirina rojane hêsantir dixebitin.
Avêtin tûz û mest divê di nav hefteya germ û destûr da ku bi temamî hişk bibin. Hêzên destan divê her hefte gelek caran guhertin.
Germên rûniştina rojan bi rojan re paqijkirinên dermankirin û diranan û kincên diranan divê hefteya paqij bibin.
Dema ku deverên zelal ên xerîb, şûştî, û tûwalê paqij bikin, dema ku hilberên dermanên bêkêşkêşanê yên nêzîkî dîwarên dûr yên dûr werin rûxandin.
03 of 05
Qada rûniştinê
Angela Cappetta / photolibrary / Getty Images Ma hema odeya rûniştinê, medyayê an odeya lîstikê ye, heya ku malbatê derxîne, mîkro û bakterî veşartî ye. Hûn difikirin ku çend caran çend kes kontrol dikin, kontrola lîstikên lîstik, klavyeyên, sifrê, telefonên destûra, û telefonên li ser malê li we. Ma ew herdem destên paqij hene?
Hemî van keypads û rêveberan divê bi rojek rekêşkêşanek ku ji bo bikaranîna elektronîk ve ewle ye. Ger kesek sar an vîrus heye, ew ji her re karanîna paqijkirina paqij bikin. Û, li ser lampan, pîlan û doorknobs veguherînin guhartin.
Ji bo firotanê ya bacteria û alergensek din li ser mobîlî ye. Fabrîk veşartî ye, destên nedixwe , pet dander û por û erdê ji ling û pêşan . Gelek cureya bacteriya çend rojan li van erdan de dijîn.
Bi kêmanî heftane, rûmanên bêhengkirî divê bi vakslêdana bi destûra destûra an aşîtiyê ve girêdayî ye. Bawer bin ku bin bin û kûrên ku derê xwarinên xwarin û xwarinê bikişînin. Piştre nûze û paqijkirina spî an nexşûrek bêhêzkirin.
Ger kesê ku di mala we de virusek an jî çermê heye, erdên nexşandî yên ku bi çarçoveyan an vexwarinê veşartin veguherînin ku gelek caran bêne guhertin û şaş kirin .
04 of 05
Jura razanê
salez / Getty Images Ew xerîb, hêsan ên ku hûn di hundurê odeya xwe de çêkiriye çêbikin, katalê, bakterî û hezaran mîlyon û masî. Piraniya van xeteran di rastiyê de di nav nivê de rast e.
Beds ji bo xewn, cinsî, sosyalîzekirin, xwar, xebatê û her tişt di nava navîn de têne bikaranîn. Heke pirtir, kulikan, quilts û bedspreads gelek caran şûştî ne, ew dikarin germê ku dikare dibe sedema çêbikin:
- Êşkêşana çerm, ekczema, û pişkiyên acne
- Infeksiyonên fungal û bacterial wekî mîna lingê athlete û MRSA
- Alerjî û pirsgirêkên kişandinê
Ji bo pêşniyarên vê yekê, linen beden divê di hefteya hefteyê de bêne guhertin û bi xwe veşartî. Lêkolînan hatine nîşandan ku piştî hefteyekê, li pirtûka bedena bêtir bacteria ji bila deriyê firotanê xanî. Heke ji we re vegotin "ji pirtûka paqijan" ji vegotina cilan ve vekişandin û ew stale bîhnxweş, ew e ku ji bedenê rûnê û rûnê hê jî di tîrêjên cilê de ye.
Pillows, germ û bermîlan divê divê di binavkirin, paqijkirin, laş-êkêşê de, ji bo pêşîlêgirtina ji miteskên ku bi şaneyên çermê yên ku em veşartin xwarinê tedawî bibin.
05 of 05
Hêzên Gelek Derfetên Hûn
Chris Winsor / Moment / Getty Images Let us look at the dirtyest look at you, we di mala we de dîtiye, lê hewce be ku divê hewceya yekser paqij bibe:
- Pûçeyên Pet Petrol û Feeding
Pûtên xwarinê û xwê avê baş paqij dike. Divê ew di rojan de paqijkerê an jî bi destê xwe bi avê vexwarinê germê veşartin, baş rîsk û hişk ji bo pêşveçûna bacteriya zehf a zirarê.
Pûçikên Pet Pet dikarin bacteria, xwîn û mûzayê kolonyayê. Pêdivî ye ku pêlên pêdivî ye ku bi avê vexwarinê vexwarinê (bi kêmanî heftane) û pêlîstokên nexwaş dikarin av û germê germê avêtin destê dest û mîzê bibin. - Key, Purses, û Wallets
Hin tiştên ku hûn her roj hildin, germs û bakterî dikin ku hûn her roj di heman demê de têne kirin. Dema ku hûn ji fobs, peyan û walleên xwe paqij bikin. Purses bi gelemperî pirrjimar in. Ew li ser erdê rûdinin û paşê li ser xaniyê we re û hejmaran û dorpêçeyan bikin. Hedîrên çerm û çermê binavê erdê bin û ew bi rêkûpêk paqij bikin-nav hundirê hundir! - Backpacks and Jim Bags
Backpacks hewce ne ji bo pêşdibistanên ji bo mezinan. Hûn ku hûn amûrên kampîngê dikin, kincên cil û pirtûkan bixebitin , bi dawiyê paşnav an jî bagê gymê hewce ye ku hewce nebe ku paqijkirin û bêhêzkirin .
- Pûçeyên Pet Petrol û Feeding