Heke ku tu caran mirinê xemgîniyek tecrûbir kiriye ku hûn di derbarê carî de, hûn dizanin ka çiqas zehmet dibe ku wateya ku çi çêbû. Di rastiyê de, ew kêm caran bi awayek zehfî dike.
Dibe ku meriv di qezencê ereb an jî xirabek din xirab dikişîne, ew girîng e ku hûn bizanin ku gava ku hewl didin ku endamên endamên malbatê xweş bikin. Tiştek çewt e ku dikare jixwe ve xirabtir xirabtir bibe.
Emotions
Piştî ku mirina yek ji h'iz hezkirî, bi gelemperî bi gelemperî xemgîniyê û êşa xwe hest dike ku nikarin wê tecrûbeyek bisekinin û fêm bikin. Wê peyvên ku piştî xetera xemgîniya malbata malbata yan hevalek hezkir, hergav rast dikarin dikarin bi xemgîniya xweş bikin. Ma çi hûn ne naxwazin tiştek xerabtir dike ku tiştek tiştek bêsengî dike.
Di bin her rewşê de yek ji hezkirî hez dikir. Mirinê xemgîniyek zêde bike, û rewşê her kes ji bo herkesî zehmet dibe - ji ber ku zindî ji bo malbata malbat, heval û hevalkarên din.
Ma çi ji Say Say
Divê tu carî hewce nekin ku ronahî ya mirina trajîk çêbikin. Ji bo vê yekê hûn dihêle ku hûn bêaqil û zordar dibin. Heke hûn diçin cenazeyê , bi dilsoziya xwe nîşan bikin û paşê paşê bikişîne heya ku hûn kesên ku dixwazin ji we re biaxivin. Ew herdem baş e ku bila wan rêber bikin.
Li vir hinek tişt hene ku hûn qet carî nabêjin ku kesê ku şîndar dibe ku ew bi awayek xetereyê winda kirin:
- "Ew di cih de çêtir e."
- "Ew bi vî rengî bûm, ez şaş im ku ew çû."
- "Divê meriv nerazîbûna xwe ji ber ku hemû nîşanên pirsgirêk hebûn."
- "Ma hûn plan dikin ku sûcên çapemeniyê bikin?"
Kuştina Girtîgehê
Ma kesê ku birîndar bûne di qezenca erebê de an birîndar bûye, mirina qezencê, ku pir kes bi şaş e.
Piştî ku bandorên destpêkê yên nûçeyan, dijwar di vê rewşeke şaş in, ew pir caran wisa difikirin ku ew tenê bi motoyên jiyanê têne derbas kirin.
Bawer bikin ku tu tiştek nabêjin ku hûnê bikişînin, ji ber ku hûn xemgîniya xwe bifikirin, dê bîr bînin bîra xwe ku hûn hewldanên ku hûn hewl da wan. Heta hewce nekin ku qezencê bifikirin an jî felsefîk bifikirin ku di dema xeletê çewt de çewtî ye. Bêyî ku hewldana qezencê çêbikin, dilsoz be .
Li vir peyvên ku hûn dikarin bêjin:
- Ev trajirandineke weha xirab bû. Gotinên ku nikarin şermezar nakin, ez ev bûm.
- Ez gelek şaş bûm. Ev tiştek nayê. Ji kerema xwe ji we re bipeyivin ji kerema xwe re banga xwe bifikirin.
- Ez şaş bûm ku ji nûçeyên vê tengahî re bihîstim. Ez ê û du malbata min di duayên min de bimîne.
Kûştin
Heke mirî mirî bû, hûn dikarin bi xwe ewle bin ku nerves bêtir demên din jî bêtir xemgîn in. Gelek giyanî wê bilind dikin, li ser mercên li gorî wan, û tirs dibe ku tehlîd hîn hîn jî mezin e. Bila jiyanên ku dizanin ku dilê te diçin, lê kerema xwe bipirsin ku pirsên xwe bipirsin . Heke endamên malbatê dixwazin li ser vê yekê biaxivin, bila rêberiya xwe bigirin û tenê guhdar bikin.
Dema ku şermezarkirina we didin, hûn bîr bînin ku ev dem e ku ne ku ew ekîfê afirîner e. Nîqaş nekin ka çi bikuje kuştina xwe, û ji xistina qehrikê ditirsin.
Li vir ji bo kuştinê malbata qurbanî:
- "Ne peyv hene ku kesek nikare bêje ku çiqas berbiçav û bêaqil bû ev bû. Dua min bi we û malbata te ye."
- "Ew kesek wisa bû. Ev tengahî ji hemûyan re dilovan e. Dizanin ku ez ji bo we dua dikim."
- "Trajêkek xirab çi çi ye. Ew kesek dilovan bû, û em ê hemû wê winda bikin."
Xwekûştinî
Yek ji van tiştên dijwar ên ku malbat dikare dikarin bi hev re peywendî bikin, xwekujiya yekînek hezkirî ye. Hin kes wê sûcê bifikirin, lê hinek kes wê li ser wê hêrs bibin. Pêdiviya we hewce ye ku pir zehf biqewime, zanibin ku hestiyên xaç be. Hingê dîsa, pir bi rengekî xweşkêş nake û an hewldana li ser vê trajê ya erênî erênî ye.
Ev dem nayê ku çîrokek din li ser kesek din jî parve bike, jiyana xwe bike.
Hinek tiştên ku hûn dikarin malbatê bêjin:
- "Myra ev jineke weyfxweş bû. Min guhdarî dikim ser serdana wî.
- "Ez ji bo vê xemgîniyê ji min re şerm dikim. Heke hûn dixwazin biaxivin, ji kerema xwe nekin telefonê."
- "Divê tengahî û êşa xwe ji me re bêtir xirab bûbû. Ez şerm dikim ku hûn di vê yekê de derbas bibin."