Heke ji we re got ku hûn hewce nexweşî vexwarinê rawestandin, ew dikare mîna pevçûnek mezin. Fikra ku ji turkeyek sar dibe ku hûn jî hewl didin ku hewl bikin. Ji bo gelek, nîştotîkên nîkotine tenê beşek yek e ye ku ji bo cixarê vexwarinê ye. Li gorî xwezayî ya tevgera xweş e, hemî tevahiya nerazîbûnê ya ku ji cixarê vexwarinê dibe. Ji hêla veguhastina nîkotîn e, ew jî rêbazên din jî digerin ku xwe bi xweş bikin ku kêmtir zirarê. Ew dikare hêsantir bi cixarek tutunê re bi hevalek hilbijêre be.
Let's look at a small sample of herbs that can be used for a smoking smoke. Ji bo lîsteya kûrtirîn, li malpera Howie Brounstein li ser Tiştên Smoking Here.
01 of 05
MulleinBob Gibbons / Getty Images Baweriya mullein wekî bingeha biyanîek li dijî her cixareya xwîna nebal. Ew pirr, dûmanek gelekî ronahî zêde dike, û ne hê bêtir bi bîhnfirehiyê.
Mullein ji bo kişandina bîhnfirehên ji bo bîhnfirehên ku têne hewldanên dravê bigirin jî têne bikaranîn. Hişyar bikin ku ev teknîkî ne ji aliyê kesek ku naxwaze nabe. Di encamên kulikê de encam dibe ku dê nexweşî nexweşî.
Dry mullein di nav kûçek dûman de diçe û pir zehmet e ku hûn bi tevahî kêfxweş bibin. Gava ku hişk lê lê hîn jî hîn pir zehf e, paqijê fuzzy bikar bînin-pir zêde difikirin ku di nav jar de dikî.
Ji bo ku pelê mullein amade bike, destûrê bidin ku hinek hûr dûr bikin û paşê wê wê wekî ku hûn bihejînin ku ronahiyê, şikilê xweş bikin. Ji bo şîretên li ser çilê mûlekê çawa mûçik, destê min bibînin.
02 of 05
Raspberry LeavesJunji Oda / EyeEm / Getty Images Ji bo bîhnxweş, pelên raspberry jî hinek beden bi xwarinê vexwarinê bikişînin. Ew herî mezin ya herbê bû ku ew bi tevlîhevkirina pişikê ve hate zêdekirin.
Heke hûn ji cixarê vexwendin, hûn dikarin bibînin ku hûn di destpêka pêşîn de raspberry sorên hewceyê hewce ne. Di dawiyê de, hûn dikarin hewl bidin vê cureyê wekî ku ew hêsantir bû kêmtir bexşandin.
Bikaranîna darên pirtûka ku bi zû û hişk ve têne avê bi avê veşartin, bitikînin. Ya bîr bînin bîra xwe, bîrên ku pir zehf têne xwar kirin û wê dê kêfxweş nebe, lê pelên raspberry hewce ne ku ji ber karanîna berî vebirin. Pêdivî ye ku rêkêşiyek bi avê ronî ye ronahî û pelên ku tenê hinek hûrgelan bisekinin.
Dema ku tevlîhevkirina sehnxweşxwarinê çêbikin, destê pelên raspberry-tehsil bike. Ev parçekek mezin e ku dibe ku çêtirîn bi tevlihevkirinê çêtir be.
03 of 05
CatnipLinda Lewis / Getty Images Catnip ji bo bîhnfirehkirina pişikê vexwarinê balkêş e. Ew dilovanî ye û dikare dikare bandor bike ku ji ber tîrêjê tutunê bikişîne. Dema ku tengahiyên aborî zêde dibe.
Dema ku kinnipê digire, dest bi ronahiya ron bikar bînin-ev ji bo gelemperî bîhnfireh e.
Catnip ji bo tezmînata we heye.
04 of 05
Sage
Roland Krieg / Getty Images Sage an herb e ku dê dûmana dûmana xwe zêde bike. Her cureyên sage dikare bêne bikaranîn. Her cûre xwedî flêra xwe ya xweşik heye. Hin çend celeb beriya ku hûn li ser bijartina xwe bibînin.
05 of 05
Lemon BalmMichael Peuckert / Getty Images Lemon balm ji bo bîhnfirehiya xwe ya kişandina mîkrobatên xwe yên nermalayî ye. Ew bi riya dûmanek giran çêbikin, lê dibe ku lemon dikare hinek hûrgotin.