Ji bo Paqijkirina Kesk ya herî baş

Hêviya we ji we re dixwazim tenê piştî rojek zehf bêyî ku ji sink an tubê veşêre? An jî dibe ku hûn hewceyê hêza enerjiya hewceyê ku di nav paqijkirinê de bigirin? Dibe ku hûn bi rastî bi awayekî din bibin - mîna ku hûn bi rêya qada lavenderê de nefret dikin. Na, ez naxwazim ku hûn maszimaniyê bikim, vexwarina enerjiyê bigirin an jî, baş, firokek firotin li Provence. Lê hûn her tiştên ku bi hin hinek hewceyên hewceyê bi riya paqijkirina we re dikanin bikin bikin.

Bikaranîna di aromatherapy de, petrolên pêdivî ye ku ji bo nexşeyên nexşandî, hilberên xwerû û xanî, xweyên paqij ên sirûştî, wek vê yekê ji bo paqijkirina paqijan . Ew hemû xwezayî û biodegradable in, ji ber ku ew bi rasterast ji avê ve têne. Û bi antîseptîk, antifungal, antibacterial, û taybetmendiyên antiviral ên wan, ew karên paqij kirin.

Ne tenê ne tenê petrolên paqij yên tiştên paqij bibin, lêkolînên xwe nîşan dide ku ew dikarin di rêyên din de alîkariya xwe bikin - ji ji bo paqijiya xwe ya ku hûn pergala parastina xwe bigirin. Li jêr hin hin petrolên gelemperî yên ku di berhemên paqij ên xweras de têne dîtin têne dîtin û piranîya herî aborî û hêsanî bibînin, ji ber ku ew bi kitêba paqijiya xwe ya xwe veşartin dest pê bikin.

• 01 of 05

  Lavender (Lavandula angustifolia)

  Pêdiviya hewce ne? Lavender, nîşan dide ku bandor li ser sîstemek nermuser e û ji bo ku di xwendina zanistî ya 2005 de zûtir, bêhtir berbiçav re alîkarî bike, dê dê ji bo paqijkirina şevê an bi taybetî bi pisporek çend karanîna bikar bînin. Antiseptîk, antiviral, bactericidal, û çalakiyên fungicîdal ev bi taybetî ji paqijkirina bandor bike.

• 02 of 05

  Lemon (Citrus limon)

  Kêfxweş im Petrolê ne hewce ne tenê ne antîseptîk, antimicrobial û bakterî, lê di heman demê de hatibû nîşandan ku di rastiya 2008'an de li Psychoneuroendocrolojî ya ku li gorî Psychoneuroendocrinolojî de hate weşandin, rast e ku merivên moodê çêtir dike. Lemon jî bi kûçik û germê veşartir e. Creative, cureyên paqijkirina ceyran dikarin şewitandina lemonê digel petrolên herbaceous ên wek tîrêj an jî tîma, ku ji bo paqijkirina pisporên mezin hene.

• 03 of 05

  Peppermint (Mentha piperita)

  Pêdivî ye ku perk up? Revitalizing and stimulating, peppermint ew rêyek e ku hûn bizanin ku hûn hewce nebe ku paqijkirina paqijkirinê an jî hewl bidin hemî-şehrezek! Peppermint tê nîşandan ku bi hişyariya zêdebûna zêdebûna hişyariyê û ji hêla 2008ê lêkolîna 2008ê ve di çapemeniya Navneteweyî ya Navnetewî de û weşana 2003 ve hate weşandin. Hêza paqijkirina wê ya taybetmendiyên wê yên antîseptîk e.

• 04 of 05

  Sweet Orange (Citrus sinensis)

  Pêdivî ye? Uplifting and refreshing, oil oil essentially sweet sweetener, bi tenê bi petrolê neange neeryan tê gotin, antîseptîk e û ji bo taybetmendiyên antifungal û antibacterial nîşan dide. Ew jî degreaser mezin e. Di lêkolîna 2011 de di rojnamevaniya Xwarinê ya Xweseriyê de diyar kir ku çawa Valencia neraziya neftê ye (Valencia celeb an orange-ê ye) e-pêvajoya bazê ya sarxweş e E. Coli û Salmonella. Ji ber vê yekê, nefta nejenî bê gavê ji bo paqijkirina avê û pargîdaneyên ku xwarinê rawikê hatiye çêkirin. Di aromatherapy de, pir caran ji bo alîkariya xemgîniyê, bêhêz, hişk û nermaliyê kêm dibe, ji ber ku ew bi petrolê bi lavender re pêwîst e, ku xwedan milkên wekhev e.

• 05 of 05

  Tree of Tea (Melaleuca alternifolia)

  Ji bo paqijkirina petrolê pêwîst e hêza xwe? Para te çayê we bersivê ye. Gelek caran wekî bîhnxweş xwerû xwe bi xwe re fêm kirin, ew gelek caran bi petrolên din ên wekhev, wek lavender an orange di xwarinên paqij ên kesk ên hevgirtî de bi hev re tête. Ji ber ku antimicrobial, antifungal, antîseptîk, bactericidal, û insecticidal, ew yek zehmet e ku dema ku ew paqij an rûniştina paqijkirinê tê veşandin. Lêkolînên zanistî hatine kirin kirin û çalakiyên wê antîbacterial nîşan dide ku li hin hin virusên fîleksiyonê, şikandina Staphên têkoşînê dikin, û heta herpesê hêsan a virusê. Di aromatherapy, darên çayê pêşniyaz kirin ku ji bo pergala parastinê û di tedawiya tedawî de, wekî asthma, xwarin, sinusitis, û tepikê kişandin. Ji ber ku hûn guman dikin ku hûn bi tiştek re werin bin û hemî paqij bikin, dara çayê xwe bigirin!

  Baldaynî! Di şirketên neftê de, nehêle, germî, an rasterast ya rasterast ya ku nexweşîya kîmyewî ya petrolê biguherîne, dibe ku di nav hin kesan de guhertin.

  Baldaynî! Ew giring e ku hûn bi ewlehiya petrolan re bikar bînin. Heke hûn di çavên te de hewceyên sereke bistînin, ji bo 10-15 deqîqeyan bi avê ve bişînin. Dema ku zextê bimîne doktorek bifroşin. Heke hûn rûnê germên xwe yên li çermê bistînin, avê bi ava ava germê bişixînin. Sedemek yek: Lavender nermê zirarê dike; Di rastiyê de, ew pir caran bi rasterast tê bikaranîn ku ji bo şewitandin, kûçikên kişandin, etc.

  _{Çavkaniyên:} Battaglia, S. Rêberê Tevahî Tiştek ji bo Aromatherapy . (2003). 2 ^nd ed. Brisbane, Avustralya: Navenda Navnetewî ya Navneteweyî ya Holisticî.

  _{Keville, K. (1995). Ji bo Dummiesê . New York: Wiley Publishing.}