Ez çawa dikarim mirinê mirinê bistim?

Dema ku mirinê mirinê vekirî ye, ew bêtir bi êşkêş e. Avê dikare rê riya karê xweş bike, hilweşandî, belav bike, û kûçikên ku bêtir bêhtir.

Gelek caran, mengaran tenê tenê xeletî ye: ew hêdî ne, hiştin û di dema we de çû. Bi awayekî zehf, kevneşopî ya tedawî ev e ku hûn rahêjiya xwe bistînin.

Çi ye

Repeat peyva balkêş e, çimkî ew pêwendiyek piçûk li vê projeyê bibîne.

Wateya paşîn ji bo mirinê kevin derxistin û ji hêla mola nû ve veguherîne.

Sedema yekane ku ew tê xistin an an jî têguhestin, di vê rewşê de, ji ber ku hûn bikar tîne.

1. Hevdîtin rabe

Masonsên xwedî şertên taybet hene û ev term tê gotin "raks." Lê çi wateya rastî tê wateya ku herî xirab a hêla mortar veşartin, da ku hûn bi bingeha bingehîn heye ku li hemberî muharek nû vekin.


2. Destûra Xwerayên Te

Va ye caveat e: Hêzên mirinê ji bo şeş pêşî heta heşt yekemîn e.

Piştî vê yekê, ew tenê karê dijwar e. Wê hêdeng bikişînin, her roj ji bo her rojên biçûk derxînin, û hişyar bikin ku ew dîwar di çarçoveya hefteyan an mehan de, bêtir di hefteya hefteyê de pêk tê.