Dema ku ew têgihîştina nexweşan, tu kes bi temamî ye. Gelek zehmet e ku ji her demê belav bikin, lê hin tişt hene ku hûn dikarin bikin ku ji bo ku hûn yekî din jî heman xemgîniya ku hûn bi xwe re peywendî bikin.
Heke ku we çi ye ku "germek hevbeş," flava, an hin vîrûsek din tê gotin, hûn hewce nebe ku her tiştê ku hûn bisekinîna nexweşîya we bigirin. Di nav de endamên endamên malbat , hevalkaran, û taybetî bi her kesê ku pîvan e û dibe ku bi tevlîheviya tevlî vîrûsê winda bibin.
Heke hûn xemgîn in, hûn jî hewce ne ku ji bo kesên din bidin rêzgirtin.
Kar
Hûn dibe ku kesek ku hûn difikirin ku hûn li ser nivîsê girîng in, û hûn dikarin rast in. Lêbelê, gava ku hûn rewşa rewşek dijwar, hûn tendurustiya din ên din bi xetereyê xistin. Û ji bo ku li ser xwe bigire, eger rewşa we nexweşî nebe ku rewşa xwe ya we jî xirab bibe. Gelek karsazan rojên nexweş an rojên şexsî derxînin, da ku ew bikar bînin.
Ji ber ku gelek qursên hewayê veşartî bikar bînin, germs li derdora her kesê di kubîlên xwe an deverên vekirî de vedixwe . Heger we nivîsgeha xwe ya taybetî ye, diçin nav daîreyek ne xirab e, lê hûn ê bi hêla gelên din re têkilî bibin. Destên xwe paqij bikin ku bi wan pir caran paqij bikin û bikaranîna sanitizer an derzektantantê piştî xwarinê, kişandin, an jî hîna xwe veşartin. Paqijkirina xwe ya şexsî bike û bihêle ku we dizanin ku hûn ji we re bizanin ku dibe ku hûn celeb be
Dema ku hûn nexweş bûne, hûn ê wek hilberîner ne wek ku hûn dema ku hûn baş in.
Dibe ku hûn ji bo çewtiyê çêbikin, û dadbariya we dê di dema we de tengahiyê dûr bibin. Hûn ji we re bargesê xwe, hevalkar û şîrketê xwe bidin ku hûn karê xwe baş bikin, da ku hûn li mala xwe bikin û vegerin ku gava ku hûn dikarin şirket bidin ku hûn bidin we.
Rûniştin
Gava ku hûn bizanin ku hûn bi nexweşiyek re têne, lêkolînek wezîf û peywirdarên we bigirin û hûn bibînin ku hûn dikarin nûvebirin.
Wê karkeriya we, teknolojiya nail , yan diranan dakêşin we dê fikra te bala xwe. Heke hûn bi hevalên hevalên an hevkarên karsaziyê vexwarin, hûn bizanin ku ji nexweşiya we re bizanin û eger ew bi hefteya jêr hev bibin hev bikin.
Heta demjimojên dawîn banga banga bisekinin. Mirovek xizmetê dê derfet bikin ku ji bo ku hûn dixebitin dayîna diravê xwe ji demeke din re tije bikin .Ye hevalê wê dixwaze pêşniyar dike ku ew bi planên din bikin.
Zarokan
Gava ku hûn dibînin ku zarokê we nexweş e, dest pê dike ku çawa amadekariyên ku ji mala xwe an malê bimînin. Ger zarokê di rojane de ye, dibe ku hûn hanê ji bo rojên nexweş ên alternatîf çêkirî hene. Bawer bikin ku ev ji bo zarokên dibistana zarokan jî girîng e.
Dema ku zarokê we bi bi tawar an vexwarinê û xwarinê digerin dibîne, zarok dê din jî bibin ku her zarokê we diçin ku her tûçê. Ew dê di vegera malê de wekî xerîbên vê nexweşiyê vedigerin, malbata wan bidin, û çiyayê nexweşiyê berdewam bikin. Ev ji bo pratîkên sporê û civînên din ên rastîn e.
Malbat
Ger kesek ku vîrûsê malê dikeve, û mayî ji we re dest pê bike ku roja dinê, destûra malbata xwe li malê bimînin ku ji ber belavkirina wê de nebin.
Yek an du rojên mayî be ku hemî wê dibe ku vegerin. Gelek vîrus bi tenê di qonaxên destpêkê de an jî dema ku tengahiyê ye.
Pêdivî ye
Ger kesek din li malê, kar an jî dibistane nexweş e, ji her kesî re her tiştî û nexweşiya xwe biparêze. Heke hûn neçar bibin, lê hûn dikarin bêjin ku hûn nikarin ku her kesê din bixwe bikişînin. Heke têkilî neheqî ye, destên xwe hêdî hêdî destên xwe bişewitînin û hemî amûrên avêtin, destûra derê, û tiştekî din ku kesek bi vexwarinê vexwarinê an jî paqijker vedixwe.
Dema ku zarokên te nexweş dibin, ew zehmet e ku ew ji wan re ji ber ku ji hêla bavê dêûbavan re xemgîn dibin û ji wan ditirsin e. Hestiya te naxwazin, lê her tiştê ku hûn dikarin dikarin bi têkiliya xwe re bi paşê ve biparêze biparêzin.
Tiştên din
Dema ku hûn diçin dema ku hûn nexweş bibin.
Ger ew rewşê ye, ji ber ku hûn sîstemên parastinê yên mirov dikarin bi şertên din re kêm dibin qelsî nexwar an nexweşxane an jî malê bibin. Jinên xwe , zarok, an pîranê ducaniyên xwe dikişînin.
Nexweşiya nexweşbûnê ji we re û her kesî dora we neheq e. Hêzên baş ên wateya wateya wateyê ye û her tiştê ku hûn dikarin dikarin ji ber germên xwe belav bikin.
Edîteyê ji Debby Mayne