Tiştê Xwe Ji Xemgîniya Ne Avêtinê - Heta Hîna Hanê Frostbite
Hûn çuçê germê germ dike? Ew pirsek pirreng e, ji ber ku ji ziravê zehf di pir rewşan de ne. Ya sereke ku germbûna germ tê xuya ye ku hûn çawa cilin dikin, lê şeytan di kitêbên e.
Bi xiftanê di pêlavên şewqê de şerm dikirin
Pêşîn û pêştirîn, pêşîn di dema kevirên ku şewitandin, bi taybetî di binê bilind de, da ku organên we yên giran ji sar re parastin. Çemên ziravê germê germ, bi bandorên xwe vexwendin.
Ji bo nimûne, da ku germê xwe germ bimînin, pêl bikin:
- A topwear bikini
- A sweatshirt
- Vestek însulandî
Di vî awayî de, hûn ê gavê germ li barkirina xwe bêdeng bimînin lê belê hûrgelê xwe biparêzin. Vestek vermî ya ji ji kincên zivistanî yên çêtir çêtir dike, ji ber ku vest an vî rengî kêm dike. Ji ber ku berfkirina şewata bingehîn a "karker," tengahî girîng e.
Serê Ser û Hands Parastin
Ji bilî xiftan di nav çokan de, bisekinin ku serê serê xwe û germên giran di dema ku birçîbûnê de warm. Piraniya me ya germê di bin serê xwe de, ew xemgîn dibe ku tûjek zivistanek germî, wekî rojek pir sar. Heke hûn dibînin ku guhên we diçin ku tevî ku hûn germê germê germ dikirin, hûn dikarin li ser hatê rastê bikin ku guhên din jî ji ji sar re veguherînin. Heke germê di navbera tîrêj û ziravê de nehêle, hûn dikarin çend baran digirin dema ku hûn şewitandin.
Ji ber ku ji ber ku hûn ji bo parastinê ji baranê ve tê wateya wateya xwe digerin, hûn dikarin germê şikilê xwe bigirin.
Parastina destê ku germ lê germ e. Pirsgirêka mittensên pevçûnan de pevçûnên kevneşopî digire. Dema ku mittens û kulikan ya heman kalîteyê û ji heman materyalê ve, mûçên xwe germtir ji kulikê didin, ji bo du sedem:
- Mittens destnîşan bikin ku tiliyên te bi hev re bi têkiliyek bimînin û germbûna wan vekin.
- Bi kulpên, zeviyên din jî bêtir sariyê, wekî ku tiliyên te yên mîna piçûk hinek peninsulas di nav deryaya berbiçav de dimînin.
Lê ev germ lê zêde dibe, lê, lêçê ye. Gloves ji mittensê bêtir veşartir in û hûn ê ji bo şevek zivistana çêtir bikin. Di texmîna min de, zêdebûna zêdebûna zêdebûna zêdebûna ji bo windabûna biçûk di germiyê de dibe.
Ji bilî, eger tilên te bi taybetî zerar dibin ku zivistanî sar sar dibin, hûn dikarin kulîlên kincê bikirin. Çemên cûda celeb hene. Hinek li ser bayê bisekin. Di rewşên din de, germê bi kîmyewî têne hilberandin. Di vê paşê de cureyê çermê heqê, carinan hûn carna bi germkirina pêlîzanê bi dîskek çalakiyê veke. Gelek caran, germkirina avê bi karanîna avê microwave. Wekî away, hûn gavên te yên ku di tevahiya rûniştina we de vedixwe germên xwe germ bikin.
Ne pêlav û yên di navbera Cihan de ne binêrin
Pawlosên şewitandî yên şewitandin û sûrên bêdawî da ku lingên we germ bimînin dema ku hûn şewitandin. Yek ji riyên herî hişyarî ku sar berbi ye ku hûn lingên xwe germ bikin. Ji bo sîgorta bêtir ku lingên te hişk bimînin, pantên pantên xwe bigihînin ser pêlên xwe yên rast û wan bi elastics re ewleh bikin.
Bi vî rengî, derfetek kêm kêm e ku berbi destên xwe li ser lingên xwe bigire û lingên lingên xwe veşartin. Heke hûn bi destên xwe gaza germ bibin, hûn dikarin di nav di navbera kulên xwe û destên xwe de bi kincên xwe re li ser kulên xwe bistînin û li cîhê elasticsê ewleh bikin.
Dema ku li ser mijara kêşeyên sehrê di di zivistana zivistanê de sekinîn, hûn ne girîng nake ku ew perçeyekî klîmîk ên zivistanê, zelal. Bi taybetî jî girîng e ku hûn gavê ji germên sar û flayê biparêzin - parastina ku hûn ê piraniya şewitandina şewitandina bara xwe ya rêwîtiyê dakêşin. Hûn dikarin bi heman awayî bikar bînin ku zarokên ku germ dikirin, ew ji wan re şewitandin ku ew bi şewitandinê ve bêtir tiştek balkêş dikin.