7 Hezîranên Girtî yên Pads di sala 2018 de bikirin

Ji bo pêdiviyên germên çêtirîn çêbikin ku bedena xwe biparêzin

Bawer dikin ku em sê-sêyek jiyana xwe di bedena xwe de derbas dikin, ew e ku girîng e ku bedek tefxweş e. Ne tenê ne tenê hûn dixwazin ku xweşik bikin û baş baş bibin, lê hûn jî dixwazin ku bisekinin ji tiştên ku mîna mûz, germ û liquî baş têne parastin. Hingê hemî, kincek baş dikare dibe pricey, da ku hûn dixwazin ku ew paqij û zirarê ji bo tevahiya jiyana xwe bimîne.

Pêkşekek ji we re hemî jor bi alîkariya te bike. Ew dikare bi tecrûbeya piçûktir û pişkek ji bo parastina piçûktir dibe ku dikare ji hêla veguhestin û hêsantir bike.

Pêvek yekem ku ji bo kincê xwe hilbijêre ye ku hûn bi tenê hewceyê bêtir hewceyê an hewceyê hewcedar an hewceyê hewceyê heger hûn yek hewceyê hewce dikin ku dravê du dubare dike û nivînên xwe ji alîyê germ û qezencan biparêze (girîngî di nav qala zarokan de). Li jêr, heya heft ji germên çêtirîn çêkirî yên hêja hene. Ma tu bijarek an lêgerînek erê digerin ku yek ji bargehên xwe vekin, ev alternatîfên herî baş li ser bazarê.