Ev pêşniyar û fikrên wê alîkariya te hêsantir dikin.
Hewa zivistana zûtir dibe sedema rêjeya tenduristiyê ji xwînê bi dehydration û rûnê pêdivî ye. Pêwîstana mîkrojek dikare dikare ji van pirsgirêkan biparêzin û ji ber ku hûn bi şiklekî germê re hewce bike. Lê carinan hinek hestiyar dikare ji bêtir qenciyê çêtir bikin. Vê kontrolê wê dê ji we re bizanin ku heke ku hûn bikar anîn, nexweş e.
01 of 06
Hêzdariya Xwe Xwe Dibe ku Çawa Paqij bike Bixwe
Bart Everson / CC bi 2.0 A mîkrofek hêrsek zehmî ye ku ji bo germs, moz û bacteria ku ji nîşanên êşarêzî dijwar û heta hestiyên laş jî digerin.
Riya herî çêtirîn ku hûn dikarin qirêjên ezmanî yên şer bikin, ew ji ber ku bikar tînin bikaranîna xwe şewitandin. Dema ku rojane bi xweşikkerê bi kar tîne, pêvajoya jêrîn her sê roj dubare bikin.
02 of 06
Ji bo Paqijkirina Hêza Dirty Humidifier
Tenduristiya xanî Ji bo ku pileya xwe paqij bike, pêşî, bingeha wê ya sê-sedê hîdrogenê an jî sûkê spî yên spî bikar bînin. Li vir çi ye?
- Yekîneya xwe hilweşînin.
- Tankê avê û paqij bikin.
- Heya pîvanê hîdrogen peroxide an jî xemgîniyek spî ya navîn de binêrin.
- Bikaranîna paqijê paqij û paqijkirina fîlm û pîşesaziyê paqij bikin.
- Piştre, bihêlin ku li navenda herî kêm 10 heta 30 deqîqê di nav bingeha humidifier de rûniştin.
- Xwê derkevin.
- Bi avê vekin û avê nû ava xweş bikin. Heke ku mayînek mayîn derketin, pêvajoya tevahî dubare bike.
- Dema ku bingeha paqij e, hişk hewa.
03 of 06
Paqijkirina avê ya Tank a Humidifier
Tankê avê ya a humîdifier jî ji bo bacteria û mîkrok e.
- Ji bo çarçoveya çar parçeyên avê bi sê beşê hîdrogen peroxide bikar bînin.
- Ji bo herî kêm 30 deqîqeyan ji bo çareseriyê veguhestin.
- Bi paqij bi avê paqij bikin û bila hewaya germê bide.
Piştî paqijkirinê, ji bo pêşîlêgirtina bacteria û hilberîna çermê avê di rojnameya we de vedigire û pêvajoyek heftane ya paqijkirinê vedike.
04 of 06
Avê ku Bikaranîna Bikaranîna Bikaranîna Bikaranînê ye
Getty Images Heke kişandina we ya sosîsê veşartî û gûriya wextê paqij bike ku ji bo bikaranîna avê ve avêtin û paqij bike.
Avê avê mînerals û dermanan hene ku pêşveçûna bacteria bifroşîne. Ew e ku çi ji devê paqijên spî yên paşê veşartî hûrsên xwe hûr dibe.
05 ê 06
Hûn Hemû Hemî Hêz û Hêzdariya Xwe Hûn jî Hûn Pêdivî ye
Getty Images Hûn paqijiya xwe paqij kirin û avê vexwarinê paqij kirin. Lê belê hestiyariya we hîn poz û pişkên xwe zêde dibe. Niha çi?
Dema ku mifteya nû ya nû ye. Yekîneyên kevn caran gelek caran bacteria berbiçav kirin ku nehiştin.
06 of 06
Hûn dikarin hewceyê Hêzdarkirina ku Germs û Bacteria Combats
Dadgeha Dyson Nûçeyek baş e, niha hûn dikarin dikarin an antîmicrobial humidifier pick up. Yekîneyên wek van van avê veşartin, da ku ew paqij û paqijtirîn hilberînin. Ji bo ku pîşesaziya xwe biparêzin di navnîşên paqijkirinê de li ser tip-top-şade binêrin.
Berî ku hûn destûra kirînê bikirin, lêpirsînan ji bo ji bo hûrgelên herî bilind têne kontrol kirin. Va ye lîsteya kurt a desthilatdariya malperên nirxan e:
- Raportên kanser bi gelemperî xweşikên hûrgelî yên her nîsan re binirxînin.
- Ten Ten Pirsên xwe di heman demê de li ser xweşikên xwe hûrgelan nû bikin.
- Malê Xweşîn jî ji bo pêşniyarên hilberên hilberê bêhtir malperê ye.