Ma tu xwendekarekî karatek, tae kwon do, kung fu, an hunerên martnîkî yên din jî, yekem yekemek sembolê te ye. Çawa hûn xwe pêşkêş dikin ji bo hunerê hun girîng e. Pêdiviya karate gi û yekemên xweşfikirinê hewce ne hewce ne hewce nebe ku ev qirêj be.
Material Material Uniform Know
Piraniya artêşên artêşî yên yekemî ji sedî sed sedî an kinc / pîlesterê têne çêkirin. Ew bi gelemperî di sê pîvanan de têne.
Yekemên kevirên giran bi piranî "xwendekaran xwende" tê gotin. Lehweşîn bi gelemperî ji bo zarokek wek ku ew bi rêgez û dorpêçê digerin û bêhêz e. Yekemên ji hêla çermek piçûk ve tê çêkirin, li ser seams bi qasî duyemîn û xurt kirin. Ji bo mesrefên kêmkirinê, ew pir caran dibe ku ji pîleesterê an qonaxek / kincê pîlan têne çêkirin. Yekemên mîkrobat ên hûrgelî bi awayekî din re, bêtir wek tîrêkek giran in, lê ji bo xwendekekek giran an xwendekek pêşîn ne.
Di heman rengî yekem a giraniyê-pir caran bi navê "tîrêjê" tehlîm tête gotin -i bi gelemperî ji sedê sed sed sedî çêkir. Ew gelek caran mîna kûvas an dînem e ku beriya çend hûrsên pêlavê taqil dike. Çuçik li ser pevçûnek hûrgelan dubare dike û bi hêztir dibe. Hin uniforms di nav deverên kûçikan de wek pevik û keviran di padsên bilind-trafîkê de çêbikin. Heqfa yekîneyên têde durust e, pir caran bi 10 salî çalakiya çalakî heke tengas bike.
Pêdiviya Presoak Learn
Presoaking hewce ye ku di heman rengî de paqijiya xwe paqij bike.
Piştî her cilê, sink an bucketek bi germê germ-ne germ bike. Pêwîstiya giran a paqijkirina paqijkirina paqijbûnê ( Tide û Persil têkoşînek giran tête ku bi sten û odeyên odor vekêşin) û yek kulkiya soya boriyê ji bo odeya neutralîzmê tête kirin; hingê ji yekem saetekê ji bo yekemek paqij bike.
Heke ew di şevê bikişîne baştir jî ew e.
Pêwîst e ku hûn bizanin ku eger li avê li zeviyê we zehmet û neh e ye. Avê zehfek pir kêmtir ji mîneral hene ku ji ber ku axaftina pir kêmtir bandorek derxistin. Heke we ava pêdivî ye, uniforma we wê zehmet bibe paqij bike û hûn hewce ne ku hûn hewceyê ku hin bermalê xwe ya avê şermezariya xwe zêde bikin. Ev ne paqijker e; Ew eşkere ye ku karên karûbarên xwe çêtir çêtir dike.
No Chlorine Bleach
Ew dibe ku ji bo uniforms at kllorine bleach utilizing it, lê ne bandor e ku ji bo polesterê an jî kincê / pîloesterê paqij e û dikare jî materyalê bikuje ne. Pîvanên spî yên spî hene ku bingehîn hundir e ku zêr e. Chlorine bleach re bi rehberê re re re re re re dike û pisîkên derveyî dorpêçê pêdivî ye ku pêdivî ye ku pêdivî ye. Ji bo kevirên kincê , kllorine bleach dikare dikare fibers qels bikin û ji ber ku bêtir xuya bikin.
Heke ku hûn li damezrandina kevirên xwe yan kincir hene, kllorine bleach dikare van tiştan hilweşînin.
Ji ber vê yekê, çareserkirina oxygen-based bleach (OxiClean, Clorox 2, Welatê Bleach a Country, Purex 2 Pelavên Paqijî Purex-Navên Navên Navîn) û avê baş in. Pêveka pakêtan da ku çawa bi kîjan hilberê avê ve avê ye. Bi temamî veguhestina yekem vekin û destûrê bidin ku ji bo kêmanî heşt saetan.
Çî û rengê binêrin. Heke sten çûne û reng rengek zelal û zelal dibîne, wek her dem biqewime. Heke pirsgirêk bimîne, çareseriyek nû çêkin û dubare bikin. Dibe ku gelek dirûşmên hûrgelan digire ku diravên jêbirin û paqijkirina nûvek bikin, lê divê ev bibe. Bimînin.
Tenê şuştin
Yekem ji alîyê karatek bêtir karateyên din ên cilên din re bişewitînin. Ev dê dê veguherandina dye bike û ji hêsanan, zippers, an jî kelefên din ên pitir bike.
Piştî ku uniformek berî heqê paqij kir, pişka avê bi avê û paqijê germ germ bike û hemî wek gavê şaş dike. Vê nermalavê paqij nekin ku ev dikare dibe ku hêza yekem kêmtir bêdengkirina ku berbiçavkirina xweş bikin. Avê avê dibe sedema zirarê.
Hûn bi hevalek spî re rengek rengek şuştin.
Heft Bihêle
Heke qet di xwarinê de yekem armanca artêşê bistînin.
Germên bilind yên ziravkirin û diranan dişewitîne. Wateya yekem li ba hişk bimînin. Ronahiya ronahî dikare dibe ku bi rastî bandora çermê spî, ji ber ku bandorkirina xwînê ya rakêşên ultra-violet.
Xwînê, Sweat û Tears
Ez dizanim derheq armanca martiyalê digirim, lê dibe ku xwînê û wê wateya avê sar . Avê avê wê tenê tenê diravên xwînê derxistin û wan nêzîk nabe ku derxistin. Heke teknîkên pêşdigirîn nebêjin, stûnên giyayê nebin, beriya we beriya ku hûn danûstandinên kevne mayî yên bi pêşî an dagîrker an jî di bin dagirina bêhtir de tedawî dikin.
Niha Demjimêrê Pump Iron
Heke yekem a kincê sed sed sed e, wê piştî ku hewa hewaya hewayê giran bibe. Germahiya rastê hilbijêre li ser germê (sazkirina kincê) û rêveberiya avahiyê bikar bînin ku encama herî baş çêbikin. Bi pêlavên pişk û dest bi lingên hesin bikin, da ku çêbên li alîyê lingê lingê wê ne. Iron Iron top or jacket like a T-shirt with creases dever out of armes.