Parastina Navxweyî ya Simple Simple!
Sprouts pir ji bo ji bo piçûk an bîhnfirehiyê an xetera salad an jî sandwichê digotin, û dikarin bi rastî nirxa xwarinê ya xwarinê zêde bikin. Ji bo nimûne, yek kulkêşan ji 119% rojên xweya Vitamin C tê dayîn, û pişkên broccoli ji hêla xwarinê ve têne fikra têne fikir kirin, ji ber ku asta asta fîtochemîkên (piranî sulphorophanes) bi "kanserê-kanserê-kêşikan" tê dîtin.
Dema ku hûn fikrên din jî bisekinin ku qirêjiya yekem pir hêsan e ku çêdike pêşîn, û her kes dikare hema hema hema hema çar çarçoveya cihekî barkêşê zêde dibe, em nikarin bifikirin ka çima her paqijê li kûçek nabe.
Alavên ji bo Pêşveçûna mezinbûnê di a Jar de
- Wekî devê jar (Mason kanning jorîn îdeal e, lê hûn dikarin jar ji mûçê an jî paşa pêdawî jî dîsa bikar bînin.
- Tovên sprouting
- Pêkûpêkek başîn an jî pişkek
- Kulê bi kincê an çermê pirtûka plastîk ji bo firotanê
Seed û cûrbûr
Pêwîste girîng e ku hûn li ser qirêjkirina nifşên firotanê ye ku hûn bi nimûne tovên bi taybetî wekî "nimûne tovên" an "ji bo bikişînin." Sedema vê yekê ew e ku ew baş paqij kirin û paqij-free. Hinek carinan hûn dikarin li ser navendên baxçeyên baxçêkirinê yên pakêtan bibînin, lê eger ne, katalogê nifşê bijartina xwe bibînin; Gelek nifşê nifşa firotanê difiroşe.
Heke ku cûreyên biçin, hûn dikarin li ser çend celebên vegiyên ku hûn dikarin qirêjê bixwin. Gelek me ji alfalfa pişk û pişkên diranan nas dikin, lê belê germên mîkrok, pişk, pişk û germê difikirin.
Bi gelemperî, her tedbek ji ku hûn dibe ku stems û pelên xwe bixwin, ji bo ji bo vebijarkek baş e. Plants ji ku hûn tenê mêvanên xwar dikin (wek ku tomar û gewrê) dê kar nekin.
Çawa Çi Jar Bêtir dibe
Gelek pişk di nav jor de hêsan e. Li vir çi ye?
- Yek ji du tîpên tovan ên di nav te de rûnin, û bi nêzîkî du hebên germê germ bikin. Bila ew şev rûniştin.
- Avê avê, avêtina kûçik an pirtirkêmtir.
- Tov da ku bi avê jar digotin, tovên dora dorîn û dakêşin.
- Roja du rojan dubare bikin, heta ku hûn qirêjên herî mezin dixwazin. Ev ê ji sê sê heft rojan bikişîne, li ser pêkanîna cûrbecîbûna we ku hûn mezin dibin. Dema ku ew hîn hîn piçûk in û hêja dest bi çêtirîn çêtir in.
- Di kulîlêda an qulikê xwarinê de bi kulkek tawulê ve ji bo tîrêjê zêde zêde bike. Di nav hefteyek kûçikan de bikar bînin.
Dema ku pevçûnan di jarçek de zêdebûna rêbazek pir hêsan e, hebên din jî hene ku hûn dikarin ji bo operasyona sprouting bikirînin, tevlîhevkirina sprouters, bi larsên jar ên bi hêsantirên cuda yên hêsan ên hêsan ên hêsan ên hêsan ên hêsantir û hêsantir jî hene, û heta ku pisporên xweyî pêvajoyê ji we re Ew dikare wekî ku hûn dixwazin bixwazin hêsan e. Wekî away, pevçûnên mezin dibe rêbazek mezin e ku ji bo xwarinê bêtir xwarinê bi xwarinê re bigirin.